« 250キロ超え | トップページ | 村上春樹とランナーの資質 »

2010年6月 3日 (木)

爪がなくなっても疾走した

6月に入り・・・


昨日はいつもの朝ランと、夜は練習会。
しかしその前の明け方、ひざ裏が攣って目が覚める!!
そのうち寝てしまったので軽症だったんだろうけど、
時々朝攣ることがあるなあ・・・
ちなみに走ってるときには一度もないんだけどー。疲労?


おまけに午後、ふとリビングの床を見たら爪が落ちてる・・・


ああー!はがれかけてた左足中指の爪がそのまま
ぽろっと取れたんだー!
しかし、おそるおそる指を見るとすでに新しい爪ができあがりつつ
あった。
なんか・・・とかげのしっぽみたい
こんなことあるんですねえ。


そんな状態でどうだろ?
と思いつつ参加した練習会。
先日山を最後だけご一緒した人も。


いつも28分組(15キロビルドアップを最初の1周28分から
スタートする)なんだけど、こないだ山走ったこともあって
27分組にしてみる。


27分は

27'00"-26'00"-24'30"

で行く組。


しかし最初の1周からして26分台。
はれ?速い?もしかして。
昨日は26分組がなかったので速い人が多かったのか?


2周目は25分台、同じペースで速い。


と、ここで3周目でスピードアップ!
急に速くなったぞー・・・・と思ったら脇腹に異変。
いたたたた・・・
というわけであっという間に遅れる


痛い脇腹をおさえつつ、走る走る・・・・
やめようか?どうしようか?
ペース落ちてもなんとか最後まで走ろうか。
がまんしているうちに痛みが消えてきて、
復活してくる!
汗をぬぐいつつ、自分なりに飛ばす!


スピードが落ちたかと思ったけど、意外と落ちてない
ことに途中で気がつく。
竹橋からの坂道も根性でふんばる!
というか、以前までの心臓が口から飛び出す感じの
苦しさはなくて、ねばれる感じが自覚できる。


最後、千鳥が淵も踏ん張れてフィニッシュ!
いやー、一緒の皆様、速かった~。
と、タイムを見たらフィニッシュでとめ忘れても
24分30秒を切っていた!
今まで3周目はがんばって25分だったのに。
一応27分組の3周目タイムには滑り込めたのね。


爪がなくなったことも忘れて疾走してしまいました
こないだ山を走ったことや、先月スピード練習やった成果は
少しずつ出てきてるみたいです。
そうそう、前ももの筋肉痛おさまったのにまた復活してしまった


継続は力なり。
なにごともそうなんですね。

|

« 250キロ超え | トップページ | 村上春樹とランナーの資質 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 250キロ超え | トップページ | 村上春樹とランナーの資質 »