爪がなくなっても疾走した

６月に入り・・・

昨日はいつもの朝ランと、夜は練習会。
しかしその前の明け方、ひざ裏が攣って目が覚める！！
そのうち寝てしまったので軽症だったんだろうけど、
時々朝攣ることがあるなあ・・・
ちなみに走ってるときには一度もないんだけどー。疲労？

おまけに午後、ふとリビングの床を見たら爪が落ちてる・・・

ああー！はがれかけてた左足中指の爪がそのまま
ぽろっと取れたんだー！
しかし、おそるおそる指を見るとすでに新しい爪ができあがりつつ
あった。
なんか・・・とかげのしっぽみたい
こんなことあるんですねえ。

そんな状態でどうだろ？
と思いつつ参加した練習会。
先日山を最後だけご一緒した人も。

いつも２８分組（１５キロビルドアップを最初の１周２８分から
スタートする）なんだけど、こないだ山走ったこともあって
２７分組にしてみる。

２７分は

27'00"-26'00"-24'30"

で行く組。

しかし最初の１周からして２６分台。
はれ？速い？もしかして。
昨日は２６分組がなかったので速い人が多かったのか？

２周目は２５分台、同じペースで速い。

と、ここで３周目でスピードアップ！
急に速くなったぞー・・・・と思ったら脇腹に異変。
いたたたた・・・
というわけであっという間に遅れる

痛い脇腹をおさえつつ、走る走る・・・・
やめようか？どうしようか？
ペース落ちてもなんとか最後まで走ろうか。
がまんしているうちに痛みが消えてきて、
復活してくる！
汗をぬぐいつつ、自分なりに飛ばす！

スピードが落ちたかと思ったけど、意外と落ちてない
ことに途中で気がつく。
竹橋からの坂道も根性でふんばる！
というか、以前までの心臓が口から飛び出す感じの
苦しさはなくて、ねばれる感じが自覚できる。

最後、千鳥が淵も踏ん張れてフィニッシュ！
いやー、一緒の皆様、速かった～。
と、タイムを見たらフィニッシュでとめ忘れても
２４分３０秒を切っていた！
今まで３周目はがんばって２５分だったのに。
一応２７分組の３周目タイムには滑り込めたのね。

爪がなくなったことも忘れて疾走してしまいました
こないだ山を走ったことや、先月スピード練習やった成果は
少しずつ出てきてるみたいです。
そうそう、前ももの筋肉痛おさまったのにまた復活してしまった

継続は力なり。
なにごともそうなんですね。