多摩川４８キロ走

皆様、ＧＷは楽しくお過ごしでしょうか？？
と、お仕事の方もいらっしゃいますよねー。お疲れさまです。

５月しょっぱなから多摩川を爆走してきました！
風もなくいいお天気で気持ちよかった～
実は多摩川走るのって初めてなんですよー、意外ですが。
緑が多くてよかったです♪
荒川より好きかなー（と、一緒に走った人も言ってました）

片道約２４キロで往復約４８キロ！
初めてフル以上の距離を走ったよー。

大田区は六郷土手から、調布の鶴川街道沿いのコンビニまで。
線路でいうと、京急から横須賀線、東海道新幹線、東急東横線、
田園都市線、小田急線、京王相模原線・・・

おおー！こんなに線越えたのか！
第三京浜や東名の下も走ります～←意外とすいてましたよ

一緒に走ったメンツは、ランステの３３０チームの人々。
ちなみに３３０チームはフル３時間半目指すチームです。
でも、集合するなり

「来月サロマ出るんですよね？何キロですか？」

と聞かれ。
いやあのー。ウルトラ出ませんがー。

なんと全員サロマに出場予定の人たちでした！
１人５０キロであとは１００キロ。
そのうち１人は去年も１００キロ走破してました。
だいたい私、その日何キロ走るか全然わかってなくて。
３０キロくらいかなーと思っていたので・・甘かった。
でもウルトラの練習ならアリですから、あの距離は。

でも川や遊ぶ人たちをながめ、風景を楽しんでいたら
そんなに長く感じなくて。
平均キロ６分４０秒ののんびりペ－スだったので
疲れずにいけました。
仲間と走るといいよね、１人だったら絶対できないなー。

５キロごとに給水してお昼はコンビニでおにぎり２個食べて。
これしか補給しなくても大丈夫なものですね。
かすみがうらのときも思ったけど、前後にしっかり取っていれば
案外持つものかも。

それにしても日焼けがすごくてー！
もちろん塗ったけどなんと今日は膝の裏がかゆいです・・・
後ろからの日光にやられました・・・

途中結構アップダウンも走ったのですが、今日も筋肉痛もなく元気！
ただしおなかがすいてすいて仕方ありません・・・。
ダイエットにいい？いや、それより食べたいです・・・。