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2010年5月 2日 (日)

多摩川48キロ走

皆様、GWは楽しくお過ごしでしょうか??
と、お仕事の方もいらっしゃいますよねー。お疲れさまです。


5月しょっぱなから多摩川を爆走してきました!
風もなくいいお天気で気持ちよかった~
実は多摩川走るのって初めてなんですよー、意外ですが。
緑が多くてよかったです♪
荒川より好きかなー(と、一緒に走った人も言ってました)


片道約24キロで往復約48キロ!
初めてフル以上の距離を走ったよー。

大田区は六郷土手から、調布の鶴川街道沿いのコンビニまで。
線路でいうと、京急から横須賀線、東海道新幹線、東急東横線、
田園都市線、小田急線、京王相模原線・・・


おおー!こんなに線越えたのか!
第三京浜や東名の下も走ります~←意外とすいてましたよ


一緒に走ったメンツは、ランステの330チームの人々。
ちなみに330チームはフル3時間半目指すチームです。
でも、集合するなり

「来月サロマ出るんですよね?何キロですか?」


と聞かれ。
いやあのー。ウルトラ出ませんがー。


なんと全員サロマに出場予定の人たちでした!
1人50キロであとは100キロ。
そのうち1人は去年も100キロ走破してました。
だいたい私、その日何キロ走るか全然わかってなくて。
30キロくらいかなーと思っていたので・・甘かった。
でもウルトラの練習ならアリですから、あの距離は。


でも川や遊ぶ人たちをながめ、風景を楽しんでいたら
そんなに長く感じなくて。
平均キロ6分40秒ののんびりペ-スだったので
疲れずにいけました。
仲間と走るといいよね、1人だったら絶対できないなー。


5キロごとに給水してお昼はコンビニでおにぎり2個食べて。
これしか補給しなくても大丈夫なものですね。
かすみがうらのときも思ったけど、前後にしっかり取っていれば
案外持つものかも。


それにしても日焼けがすごくてー!
もちろん塗ったけどなんと今日は膝の裏がかゆいです・・・
後ろからの日光にやられました・・・


途中結構アップダウンも走ったのですが、今日も筋肉痛もなく元気!
ただしおなかがすいてすいて仕方ありません・・・。
ダイエットにいい?いや、それより食べたいです・・・。

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