山練！

日本対イングランド戦を見つつ更新・・・・

今日は神奈川は山北町に山練行ってきました！
山練はトレイルランニングとは違います。
私はトレイルランニングは不整地（登山で通るような）や
未舗装の道を走るもの、
山練は舗装路をひたすら上ってあとは下ること、と思ってます。
トレランの下りは脚裁きのテクニックが必要なくだりですが
山練は前ももを鍛えるためのスピードを出した下りランになります。

しかし今日は到着前からトラブルがあって・・・・

ＪＲ御殿場線はワンマン運転ですが（嵐電みたい）
無人駅も多いので、乗車券の精算なども運転手さんがやります。

で、なんと今朝は高校生の団体が大量に精算をしたらしく。
運転手さん必死にやるも、なんと１５分以上発車できずに
すごく遅れてしまったのです・・・
１時間に１本しかないのにー。

で、集合時間に間に合わなくて、荷物を預けることもできず
着替えから何から全部背負って、シューズケ－スも
持ったままとりあえず走り出しました。

しかし重い・・・・通勤ランだってこんなに荷物ないし。
おまけに水は１リットルも持ってるし。

しかも初めての山で道を途中で間違えてしまい、
ますます大変な道を走ることになり。
途中で正しい道と合流したのですが、へとへと。

下りは飛ばせたものの、路面はぬれていて
結構危ない感じでした。
山の中腹からは霧雨降ってましたから。

それにしても。
高尾山に見せたいくらい（笑）人がいなかったです。
私の前に人はいない、私の後ろにも人はこない・・・・みたいな。
降りてきたら上ってくるハイカーたちとすれ違いましたが
すごい勢いで走ってきてたから、ハイカーさんたち
ドンビキ状態でしたね！

最後、駅のすぐ脇の「さくらの湯」で汗ながしてほっとしました。

実は降りてきてからロッカーがあったことが判明！
そういえば、誰かそんな話してたなー、忘れてたー。

というわけで不完全燃焼ではありますが・・・
とりあえずいい練習でした。
明日はたぶん（きっと）筋肉痛です・・・。