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2010年3月15日 (月)

1週間前なのにな

今度の日曜は荒川市民マラソン!
(ってずっと言い続けてるね、しつこくてスミマセン)


本来ならレース1週間前は調整期間で、走る量も落として疲労を取る
時期であるのですが・・・


なにしろ走りこみが足りてません!!
原因はハッキリわかってます。

・1月はとにかく仕事が忙しすぎて走る時間が取れなかった
・そうこうしているうちに股関節の痛みが発生、練習量激減
・2月は半ばに10日ほど海外で走れず


不測の事態は発生するもんなんですよねー。

なので、明日なんとか朝時間を工面してロング走、最後にやろうと思ってます。


あさってはビルドアップの日ですが、軽いビルドアップで。


あとは休足と軽いjogかな。


レースは計画して進めるってことは百も承知なんですけど
趣味の1つにすぎないので、思うようにいかないこともありますよね。
PB更新は難しいにしても、なんとかがんばってみます!

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コメント

そうですよねぇ。。
自分自身のみならず、自分の周りの事でも
不測の事態って起こるんですよね。
誰かが言ってました。
ランナー特に市民ランナーは
スタートラインに万全な状態で立つ人少ないって。
今週の距離走とビルドアップそしてjogって
それだけ筋肉に刺激与えたら良いんじゃないですか?
出来なかった事より出来た自分信じて
レース楽しんでくださいね。

投稿: mogu | 2010年3月16日 (火) 09時01分

moguさん、ありがとうございます-。
確かに私たちにとってランニングは楽しみの1つですもんね。
アドバイスしてくださった方も、3種類できたからいいんじゃないかって言ってくれました。
これからは休養して備えます!

投稿: けろ | 2010年3月17日 (水) 10時13分

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