強風のＬＳＤ

荒川は来週末ですが・・・・

水曜のビルドアップのあと、なんとなくまた左の股関節というか
ももの外側のつけねが痛い感じ・・・。
ありゃー、ヤバイなあ。しかしどうしていつも左？
バランスが悪いんでしょーか？

レース前の山練に行く予定だったのですが、２日休んでも
いまいちだったので山は中止。
もう少し負荷を落としたＬＳＤにすることにしました。

今日は暖かくなったけど、とにかく風がすごーい！！

南風が強いので、真南に行くランではなくなるべく東西に行くように。
なので井の頭公園はやめて、善福寺公園だけをひたすらひたすらひたすら・・・・。

さすがに２時間強走るのは大変ですが、忍耐力も同時につけるってことで。
荒川も４２キロ単調な風景ですからねー。
あー、荒川も風すごいだろうなあ・・・。

今日は１７キロ。
今日で１１７キロですね、今月は。
先月はあまりに走れなかったので、今月は順調！
山練は４月に入ってからになりそーです。