鏑木さんと走る！

いやー、もう今日はコーフン！

あのトレイルランナー、鏑木毅さんのセミナーに出て
一緒に走ってきた！！
文字通り一緒に走ったんですよー・・・感激。

こんな雨だけど・・・まあ走るのに雨なんていってられない！！
と思ったがそれはロードだから。
トレイルで雨の中走ったらそりゃ大変よー。

トレイルシューズはいりません、と案内にあったので
本当に持たずに普通のランニングシューズで行ったら
結構な山（森？）じゃないですかー。

でも鏑木さんは本当にこの森が好きなようで、
5時間くらい走ってることもあるそうです。
横浜にこんなところあるの？？ってくらいトレランにぴったりなところ。
青葉台・若葉台あたりにお住まいの方がうらやましいですね。

で、ここをみんなで２周から３周。
1周2キロくらいだけど、距離以上にハード。
まあ雨じゃなかったらもっと飛ばせておもしろかったと思うんですが。
私は1回滑りかけてセーフだったけど、転倒者続出でしたからね。

鏑木さんのすごいところは、長距離で芽が出ずにあきらめかけた
ところを自分で試行錯誤してトレイルランニングの練習をしていたところ。
この新しいスポーツは、誰が教えてくれるわけでもなく
自分のカラダを実験台にして、トレーニング方法などを考えてきたんだそうです。
去年のＵＴＤＭの心拍数データも公表して解説してくれました。

ヤバイ、レースだけで使ってた心拍計、普段の練習にも使わなきゃ。
ビルドアップでも使ってみようかな。

秋から冬にかけてごぶさただったトレイルランニング。
再開したいな！