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2010年1月21日 (木)

性別でダイエット法が違う?

今週はまったく走ってません・・・・


例の股関節いらい、アドバイザーから今週は練習量を減らす
(軽いjogのみ)こととストレッチ強化を言い渡されています。
忙しくてちょうど走る時間がないのは幸いなんだかわからないけど
走ってないと物足りない・・・・。
なんか楽しみが1つ奪われたような、そんな感覚だなあ・・・。


週末のランステイベントも泣く泣くキャンセルしました。
仕方ないね、こういうときもあるさ。


そういえば昨日の「ためしてガッテン」が女性のダイエット特集
だったそうで。


私はまたしてもやってる時間には到底帰宅できず、
先に帰って見ていた夫から内容を聞きました。


女性は男性のように体重と運動の関係を分析したりする
そういうダイエットには向かない。
仲間と一緒に楽しく、がポイントという内容だったらしいですね。
(かなりアバウトなまとめ方だけど)


それを聞いたとたん、
「あー、私は男性ダイエットの方だわー」
って思っちゃった
だって、分析するの全然苦じゃないどころか大好きだもん。
それに仲間と一緒に・・・なんてありえないし、
これは性別というより性格の差?なのかなと思いました。


あ、でも今まで1回もダイエットはしたことないし、
たぶんこの先もしないと思うんですけどね。
この性格ってランでも言えますよねー。
男性ランナー、ほとんど分析好きな感じがするもん!


さて、がんばってストレッチだー。

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コメント

ランできない、つまらない気持ち分ります。
でも、今の安静が
結局は後のランに良い結果をもたらしてくれますよ。
ひどくない痛みなら共存する手もありますが、
それこそ自分にしか分らないから・・・・。
寒い時期は無理なさらずに!

あの番組見ました。
私も記録して結果を分析してと言う過程は
好きです。だから私も男性型ですね。
ダイエットも結局は生活習慣の改善だから
現状を知らなきゃリバウンドしますよね。
我慢と無理なし、お金かからない
一生続けられる方法でがモットーです。
因みにラン始めた時、
コーチにランしなければベスト体重だけど
始めるなら4キロ位軽くと言われ
2ヶ月で落としました。

投稿: mogu | 2010年1月22日 (金) 10時40分

moguさん、そうですねー。無理せず抑え気味でいきたいです。でもなーんかさみしいんですよねー(笑)。

男性は分析好きですよね!
心拍計のセミナーに出たときつくづくそう思いました。
でも私も結構好きなんですけど(笑)。
ダイエットも病気と一緒で、もともとの生活を改めないとというのはあると思います。
私は食べないと走れないので、ダイエットはできませーん!(笑)

投稿: けろ | 2010年1月23日 (土) 10時17分

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