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2009年12月22日 (火)

楽しく続けた1年間

先日日曜がランニング歴1周年の記念日でした!


もちろん走りましたとも!
ロング走25キロ(キロ6分弱)です。
1年前の私は運動歴ほぼゼロのひよっこ状態で、
やっと5キロ弱走ったくらいでしかも筋肉痛・・・・
それがフルに2回も出て完走し、毎週末にはLSDで2時間以上、
ロング走も25キロ以上を走ってるようになるとは・・
夢にも思っていませんでした。


しかもちょうど1年後にそのときの師匠に再会できて
うれしかったです!

どんなことでも最初が肝心ですよね。


「楽しかった」
「気持ちよかった」


と思えることがその後に続く。

ランニングの最初が非常にいいイメージだったことが
長続きする理由の1つだったと思います。
そして今まで1回も苦しいとかつらいとか思ったことがない。
楽しくて走ってるから続くんだな。


マクロビオティックもそうでした。


「へー、思ってたよりおいしい!」
「しかも簡単にできる」
「カラダがラク!」


と思えたことが今につながってる。
トレイルランニングもそうだったな。
山がすごく気持ちよくて、筋肉痛はすごかったけど
本格的にやりたい!って真剣に思ったのでした。


この先、この「楽しい」気持ちを大事にしていきたい。
新しいことを始めるときは、楽しく!ね。

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