楽しく続けた１年間

先日日曜がランニング歴１周年の記念日でした！

もちろん走りましたとも！
ロング走２５キロ（キロ６分弱）です。
１年前の私は運動歴ほぼゼロのひよっこ状態で、
やっと５キロ弱走ったくらいでしかも筋肉痛・・・・
それがフルに２回も出て完走し、毎週末にはＬＳＤで２時間以上、
ロング走も２５キロ以上を走ってるようになるとは・・
夢にも思っていませんでした。

しかもちょうど１年後にそのときの師匠に再会できて
うれしかったです！

どんなことでも最初が肝心ですよね。

「楽しかった」
「気持ちよかった」

と思えることがその後に続く。

ランニングの最初が非常にいいイメージだったことが
長続きする理由の１つだったと思います。
そして今まで１回も苦しいとかつらいとか思ったことがない。
楽しくて走ってるから続くんだな。

マクロビオティックもそうでした。

「へー、思ってたよりおいしい！」
「しかも簡単にできる」
「カラダがラク！」

と思えたことが今につながってる。
トレイルランニングもそうだったな。
山がすごく気持ちよくて、筋肉痛はすごかったけど
本格的にやりたい！って真剣に思ったのでした。

この先、この「楽しい」気持ちを大事にしていきたい。
新しいことを始めるときは、楽しく！ね。