湘南国際マラソン、完走しました！

昨日「湘南国際マラソン」で初フルマラソン走ってきました！
（昨日は疲れて早く寝てしまった・・・）

いいお天気で（よすぎ？）とにかく暑かったー。
こないだの荒川ほどではなかったけど、１１月とは思えないほどの
陽気で、給水がぶ飲み状態でした！

記録は手元の時計で４時間４分くらい。
やっぱり４時間は切れませんでしたー。
でも初めて、しかもまだ始めて１年たってないからいいかな。

いろいろ思うところを書くと長くなるので、何回かにわけて
書こうと思います。

ペースはほぼイーブンでいきました。
４時間４分だとキロ５分４５秒ということになりますが、
全部のエイドステーションに寄って止まって給水したり
してた時間を考えるともう少し速いペースで走ってました。
まだ最初の１キロは混んでて時間はかかったしね。

３０キロ過ぎてもほとんど同じペースで行ってて
我ながらすごいな、と思ったり。

とにかく暑かったので、飛ばした人はばててたと思います。
実際、江ノ島で折り返す１９キロくらいから歩く人が出始めて、
３０キロあたりではかなり目立ち、最後の２キロくらいは
半分近くの人が歩く中を走って抜ける・・・という
不思議な光景だったくらいです。
脚がつってる人が多かったですね。脱水かな？

４２キロは初めて走った距離でしたが、３８キロくらいから
かなりつらくなってきました。
カンカン照りで１番暑かったこともあるけど。
心肺はまったく平気でしたが、脚がとにかく棒のよう・・・。
もっともっと脚力鍛えないと・・・と最後走りつつ思ってました。

湘南国際は完走者にメダルをかけてくれます。
なんかこれってウレシイね。

では続きはまた今度ー。