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2009年11月 6日 (金)

完走マニュアルはなかなか使える

おかげさまで、むくんだ脚はずいぶんマシになってきました。

が、マシってだけで元に戻ったわけじゃないです。
うーん、なんとか42キロ持ってくれればいいなあ・・。
走ってるときに何も違和感ないけど、42キロ走ったらどうなるかは未知の世界・・。


ところで、「ランニング・クリール」から出てるこの別冊
なかなか詳しくてよいですねー。
走り始めた人、ぜひ読んでほしい1冊。


200911060932000


タイトルが「完走マニュアル」だったので、レースに向けてのこと
ばかりかと思ったら、ギアや人気のランニングコースのことも
載っていて結構充実。
地方のランニングコースは出張や旅行のときに便利かも。


お値段のわりに読み応えありました。
走り始めたばかりの人だけじゃなくて、その先もずっと
手元においておきたい感じです。


明日は親戚の家に出かけることになってます。
早く帰宅して準備して寝ないと、レース当日起きられないよー!!

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コメント

脚の状態快方に向かってよかったですね。
フル走るのに脚の状態が万全じゃないと
不安ですものね。
フルの距離って何が起こるか分らないから。
今までの練習と走れる脚を信じて
楽しんでください。
皆何かしら不安抱えて走るんじゃないかしら
と自分にも言ってます。

私、順調にトレーニングこなしてきたのに
2週間前筋トレが引き金で頸痛めました。
左肩から腕全体の痛みと指の痺れ
で8日のフルは棄権も考えました。
受診した整形外科医が同じ大会に出る
ランナーで、大丈夫頑張りましょう
と言われ出る事にしました。
今も少し痛みと痺れがあり、
42キロ走ったらどうなるか不安ですが、
金メダル取れと期待されてるわけじゃなし
途中棄権もありで楽しんじゃいます。
では、無理されず楽しいランを!!

投稿: mogu | 2009年11月 7日 (土) 07時24分

moguさん、ありがとうございます!!

脚は今日も回復せず・・・温存して走るしかないですね。
ま、痛くないので(今のところ)大丈夫かなあと思ってますが。

そちらこそ大丈夫ですか!?
マラソンって全身運動だからどこのトラブルが影響するか
わからないものですよねー。
確かに私たち金メダルの必要ないですもんね!(笑)
楽しくいきたいと思います。
お互いがんばりましょうねー。

投稿: けろ | 2009年11月 7日 (土) 19時23分

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