ペースを守ることの大切さ

湘南国際レポート、一応ここで最終回（笑）。
なのでアトランダムに。

書いてなかったのですが、会場へのアクセスが悪くて
（というか混みすぎ！）スタートに間に合わない人が続出してた
みたいです。
私は荷物預けのところで簡単にストレッチできただけ
マシだけど、トイレには１時間以上かかってたらしく（！）
そういう人は間に合わなかったみたい・・・。
事実スタートしてすぐのところにトイレがあって、そこに駆け込む人も。
（ある意味正解？？）

私は東京駅ですませてきただけでしたが、本当によかったー。

参加賞のＴシャツと完走メダル！

そういえば、コースのことを書いてませんでした。

国道１３４号線と西湘バイパスという、当たり前ですが
絶対走って通れない道を独占して走るってのは快感です！
海なんて見えないって言われていたけど、波の音も聞こえたし
サーファーの姿も見ながら走れたし、海沿い独特の湿気も
感じなかったし、暑くなかったら気持ちよかったと思います。

あとボランティアの方や応援の方の暖かさ！！
３７キロ過ぎてあちこち脚がつってる人が続出してたところで
座ってる人をボランティアのスタッフが
一生懸命励ましてる姿に、私もじーんときてしまいました。
あとで聞きましたが、やっぱり亡くなった人が出たらしいですね。
うーん・・・・やはり本人が無理をしない、としか
言いようがないですが。

今回、とにかく心がけたのはペースを守ること。
私はわりと走り始めてすぐにペースを保つ走りができていた
のですが、長距離になったとき、また練習ではなくレースでも
それができるかが課題でした。

３０キロまではペースを保つ！
どんなに人に抜かされても保つ！

これをつぶやきながら走ってました。

実際途中までは抜かされっぱなしでした。
このレース、とにかく男性が多くて(男性は女性の５倍以上）
まわりがオトコばっかりでしたけど、
みんな最初はどんどん走っていくんですよね。
でもまったく気になりませんでした。
別に人と競って走ってるわけじゃないから。
自分との戦いですよね、いうなれば。

でも結局、歩いてる人や止まってる人が多くなってくると
今までのペースで走ってるだけで逆にどんどん抜かせる。
どんなにそれまで速くても、止まってる間にその間の
貯金は消えてしまうわけですよ。
ペースを守るって本当に大事なことなんだ・・・と
痛感したのがこのフルのレースの収穫だったのかも。

そういえば、筋肉痛がまったく起こらずに
翌々日にはランを再開しました！
最初は５キロ走っても筋肉痛がすごかったのに・・・・。
感慨深いです、はい！