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2009年10月 1日 (木)

264.9キロ

今日から10月!


先月の走行距離は264.9キロでした。(ランだけね)
でも距離以上に鍛えた気がするのはトレランや30キロ走などが
含まれていたからかもなあ。
今月はもう少し少ない気がします。天気もいまいちだし。
でもあと2回は30キロ走やりたいんだけど・・・できるかなあ。


今日は湿度が高い中、7キロ走ってきました。
さすがに朝忙しいので心拍計はなしね(笑)。

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