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2009年10月15日 (木)

ランにも個人プログラムが必要かな・・・

走り始めてもうすぐ10ヶ月になります。


今までどういう風に走ってきたかというと、本を見ての独学といえるでしょう。
もちろん、単発でイベントに参加したり、Timexで月1回みんなで走ったり
トレイルランもツアーに参加してだったり、ピンポイントでは
プロから学んだり、自分で体感してやってきたと感じでしょーか。


フルマラソンに出ていない私にとって、数字として結果は出てない
んですけど、時々こうやっていろんな情報を自分なりに吸収しつつ
走ってるだけでいいんだろうか??
と思うことがあります。


本も不特定多数対象のセミナーも、一般論にすぎないんじゃないかって。


走り方の種類も、軽いジョグからLSD、インターバルにスピード練習、
坂道ダッシュにファルトレク・・・それこそたくさん紹介はされているけど
じゃあ、私はいつどんな走り方をすればいいの??
適当でいいの?必要なの?

と頭の中にクエスチョンマークがたくさん点滅するわけですよ。

学習塾だってクラス別になってるし、個別指導もあるし、
でもランニングはあんなに大勢の人が記録にやっきになってるのに
プログラムが見当たらないんだよなあ・・・。


知り合いには個人レッスンを受けてる人もけっこういます。
それって大事だよね。
大勢で走るのは、1人ではできないことをやったり刺激を受けるにはいいけど
個人的な差って大きいもん。
今シーズンはこのまま自分流にやって、来シーズン考えようっと。
私はそれより、忙しくて大勢だろうがなんだろうが、参加が
難しいのが難点だなあ・・・。


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