１０月最後の２０キロペース走

今日は皇居４周、２０キロペース走に行ってきました！

・・・・冷たい雨・・・でもマラソンは雨でもやる！

とランステ麹町に行ったら、雨など関係なくランナーで混んでました。
といってもきっと水曜の夜とは比べ物にならないと思うけど。

本番フルまであと２週間なので、どかっとペース走するのは
これが最後。この先は調整＆疲労回復に努めたいです。

しかし寒かったなー

でも走ってると汗かいてくるんですよねー。

それに雨でも皇居はイベントで混んでること！
今日は皇居１周マラソンとか、駅伝予選会なんてセッケンを
つけた人も。
外国人観光客もびっくりの光景でしょうねー。

２０キロ走は２０．６キロを１時間５１分３０秒で。
こないだのレースよりやや遅い感じです。
でも今日の方が脚が重かったなあ・・・疲れてるのかな。
今週はそんなに長く走ってないし、昨日も走ってないんだけど。
でも今月も２００キロ超えてしまいました。
脚やカラダの疲れを取らないと！

そうそう、先週のタートルの結果がわかりました。
ネットで１時間５０分１１秒でした。
グロスとの差は約１分で、スムーズにスタートできたというか
実は結構前の方にいたってことみたい
（後ろを見てなかったからね）

そろそろおでんが恋しい季節だなー（よっぽど寒かったらしいね）。