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2009年10月25日 (日)

10月最後の20キロペース走

今日は皇居4周、20キロペース走に行ってきました!


・・・・冷たい雨・・・でもマラソンは雨でもやる!


とランステ麹町に行ったら、雨など関係なくランナーで混んでました。
といってもきっと水曜の夜とは比べ物にならないと思うけど。


本番フルまであと2週間なので、どかっとペース走するのは
これが最後。この先は調整&疲労回復に努めたいです。


しかし寒かったなー

でも走ってると汗かいてくるんですよねー。


それに雨でも皇居はイベントで混んでること!
今日は皇居1周マラソンとか、駅伝予選会なんてセッケンを
つけた人も。
外国人観光客もびっくりの光景でしょうねー。


20キロ走は20.6キロを1時間51分30秒で。
こないだのレースよりやや遅い感じです。
でも今日の方が脚が重かったなあ・・・疲れてるのかな。
今週はそんなに長く走ってないし、昨日も走ってないんだけど。
でも今月も200キロ超えてしまいました。
脚やカラダの疲れを取らないと!


そうそう、先週のタートルの結果がわかりました。
ネットで1時間50分11秒でした。
グロスとの差は約1分で、スムーズにスタートできたというか
実は結構前の方にいたってことみたい
(後ろを見てなかったからね)


そろそろおでんが恋しい季節だなー(よっぽど寒かったらしいね)。

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コメント

昨日、30キロ走ってきました!
と、ご報告したかったのですが・・・
28キロでリタイアしてしまいました
(u_u。)
10キロ以上は走ったことのない私。
㌔6:30のペーサーさんの後ろにつきましたが最後はついていけなくなりました。
足の爪、足首、ふくらはぎ、膝、付け根・・
痛くて痛くて、下半身が鉛のように重くなり、もう本当に足が前に出ない・・・。
結構自分は、何事にも我慢強い&根性はある方だと思ってましたが、初めて自分の限界を感じました。悔しくて情けない自分にへこみました。

けろさんのようにまじめにコツコツと走ることと向き合わなければ!このまま自分に負けたくないっ!と決意を新たにした本日です!
長々とすみませんでした。
フル!!がんばってください!
応援してます♪

投稿: mayumi | 2009年10月26日 (月) 20時52分

mayumiさん、ロング走お疲れ様でした!
10キロ以上初めて走るのにいきなり30キロですか!!
それは途中でリタイアしても恥ずかしくないですよー。
私はもっとちょっとずつ距離伸ばして30キロ走ったのなんてそんな前のことじゃないですもん。
あともしかしてもう少しゆっくり走れば大丈夫だったかもですね。

これにくじけずに、少しずつ長く走れるといいですね。
どちらにしても28キロも走れたなんてすごい自信じゃないですか?
気温も下がって走りやすくなったし、コツコツ走っていきましょー!

投稿: けろ | 2009年10月26日 (月) 23時31分

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