小田原ヒルクライムラン

今日はTimex RunningClubで小田原へヒルクライムランに
行ってきました！

まあ、「ヒルクライム」ですから、山を上ったり下ったりということは
わかっていたけど、行きのバスの中で岩本さんが

「上りは傾斜がすごくて、たぶん自転車では上れないくらいだから」

と言ったときには一抹の不安が・・・。

渋滞で遅れて到着したのですぐにグループ分けして走り出したものの、
駐車したホテルからしばらくしての上りに、「しまった・・・」。
９０分のコースにしてしまったけど、あまりの傾斜のすごさと
なんといってもこれがえんえんと続くこと！！

今まで走った中で１番きついランでした・・・

結局終点のゴルフ場まで、炎天下をとにかく上って上って！

脚はなんともなくても心臓がもうバクバク。
そのうち傾斜がすごいので、走っても歩いても変わらない状態に。
歩いたり走ったりしつつ、なんと7.5キロずーーーっと上り。
マジできつかったあー。

逆に下りはものすごい勢いで下る下る！！
膝に負担がかからないよう、前傾になって
（後傾だとブレーキがかかって膝に負担になります）
リズミカルに下る・・・はずなのですが、
あまりのこれまた傾斜で止まらない！！
あっという間に降りてきてしまいました

くたくたになったあとは、ホテルの温泉でほっと一息。
でも水風呂に肩まで浸かって疲れを取りました。
が、もうすでにお尻とモモの裏側が痛い・・・
明日は絶対前部分が痛くなること間違いなし。

それにしてもトレイルランよりきつかったなあ・・・。
心肺能力はやっぱりまだまだです・・がっくり。
脚は大丈夫なんだけどねえ。