１４６キロ

先月あまり走れなかった私ですが、今月は順調に走りこみやってます！

今日までで１４６キロ。この分でいけばもしかして月間３００キロ行くか？？（無理だね）
平日は忙しいので週に４日ペースで走っていますが、週１回のＬＳＤとロング走は
こなせているので、徐々にスタミナも脚もできてきた感じ。

暑くてなかなか距離が伸ばせないのですが・・・うーん。

今月は最後にTimex Running Clubで小田原ヒルクライムランを
控えてます。
やっぱり坂を使うとお尻やももが鍛えられますよねー。

来月は２回目のトレイルランの予定も入ってます。
少しは涼しくなってるかなあ・・・あとそこまでに心肺能力アップしてるか！？

ま。マイペースで走りこんで秋に備えます！