こんな日に昼間走るとは・・・

今週は天気がいまいちであまりいい走りができませんでしたねー。

今日は朝７時からＬＳＤ！２時間１４分走りました。
もっと走れたけど、用事があったのでこのくらいで終了。
２週間ぶりのＬＳＤでした。

早朝の井の頭公園は涼しくて本当に快適！
走るところがほとんど木陰。
ついでに公園までの道も朝なら影が多くて走りやすいです。
井の頭公園はアップダウンもクロスカントリーも階段もトラックまであって
本当にいろんな走り方ができます。
週末はランナーがいっぱいですねー

でも昼ごろに自転車に乗っていたら、カンカン照りの中を
よろよろ走るおじさんランナ－がちらほら・・・。
（もちろん公園ではなくて路上）

キャップもかぶらず、サングラスもせず、首にタオル巻いて
Ｔシャツがぐしゃぐしゃに汗でぬれていて、でも水も何も持ってない。

危険！すごーく危険！！

おじさん系に多いですよね、こういう「根性」で走ろうとする人。
そういえばちょっとメタボな人が多いかなあ（苦笑）。
でもこれじゃ倒れてもおかしくない状態ですよ。

早朝の公園で走ってる人はなぜかメタボ率がほぼゼロなのです。

早起きできる→自己管理もできる→つまり朝快適に走ってる

ってことなのかもしれません。

あ、寝坊したら昼間じゃなくて夜日が暮れてから走るか、
そうでなければあきらめた方がいいと思います。
別にその日に走らないと死ぬわけじゃないでしょー。
走るほうが死んじゃうかも！

そんなことをふと思った暑い日でした。