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2009年5月30日 (土)

ハイドレーションを購入

2週間後に迫った初のトレイルランニングに備えて、
ハイドレーションを買ってきました!


ハイドラパックの2リットル用です。
私のグレゴリーのリアクターにぴったりサイズ。
6月だし、15キロだし、このくらいの容量があったほうがいいかな。


新宿はヴィクトリアの近くのお店(名前忘れてしまった・・)で
買いましたが、アウトドア専門のお店ですごく品揃えが充実♪
実はアウトドア歴の長い夫のお薦めのお店なのです。


200905302025000

これは使ったら裏返して洗って干せるのがいいですね。
こないだの鎌倉ランでは結局1リットル飲んで、
途中で水を買い足したくらいでした。
これからの季節のロングランにはトレランじゃなくても
必需品かも!


今朝もいつものように井の頭公園と善福寺公園の2時間LSDに
行きましたが、いつも気になるのがボトルを持って走ってる
人もほとんど見なければ、公園で飲んでる人も見たことがないこと。


大丈夫なのかしら・・・みなさん・・・と思ってしまいます。


私は出発前にもしっかり飲んでいくし、公園で水飲み場を
通るたびに飲んでいるので30分に1回か、
長く走るときや暑いときはもっとひんぱんに飲んでます。
でも長袖で水分も持たずに、首にタオル巻いて走ってる人
を見ると、心配になっちゃいますよー。


2時間LSDも毎週やってるとかなりなれてきたので
そのうち3時間にトライしようと思いますが、
ハイドレーションが必要だろうな・・・と思います。

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