ハイドレーションを購入

２週間後に迫った初のトレイルランニングに備えて、
ハイドレーションを買ってきました！

ハイドラパックの２リットル用です。
私のグレゴリーのリアクターにぴったりサイズ。
６月だし、１５キロだし、このくらいの容量があったほうがいいかな。

新宿はヴィクトリアの近くのお店（名前忘れてしまった・・）で
買いましたが、アウトドア専門のお店ですごく品揃えが充実♪
実はアウトドア歴の長い夫のお薦めのお店なのです。

これは使ったら裏返して洗って干せるのがいいですね。
こないだの鎌倉ランでは結局１リットル飲んで、
途中で水を買い足したくらいでした。
これからの季節のロングランにはトレランじゃなくても
必需品かも！

今朝もいつものように井の頭公園と善福寺公園の２時間ＬＳＤに
行きましたが、いつも気になるのがボトルを持って走ってる
人もほとんど見なければ、公園で飲んでる人も見たことがないこと。

大丈夫なのかしら・・・みなさん・・・と思ってしまいます。

私は出発前にもしっかり飲んでいくし、公園で水飲み場を
通るたびに飲んでいるので３０分に１回か、
長く走るときや暑いときはもっとひんぱんに飲んでます。
でも長袖で水分も持たずに、首にタオル巻いて走ってる人
を見ると、心配になっちゃいますよー。

２時間ＬＳＤも毎週やってるとかなりなれてきたので
そのうち３時間にトライしようと思いますが、
ハイドレーションが必要だろうな・・・と思います。