かすみがうらマラソン!
10マイルはビルドアップの練習のつもりで走ってみました。
最初はしばらく坂だと聞いていたので、そのへんはキロ6分くらいで。
平坦になってからはキロ5分半くらいを維持して、最後3キロくらいは
5分から5分10秒くらいで踏ん張ってみました。
最後はフラットが続いたので、スパ-ト掛ける人が多かったですね。
それにしても人が多くて、最後までばらけることもなく団子状態・・・。
スパートしても狭くて抜くのは難しかったところが多かったですね。
途中、有森裕子さんが盲人伴走で走っていましたが、
「坂道はあご上げたらダメですよー!」
と渇をみんなに入れてました。
思わず「はい!」なんて答えちゃった。
しかし暑さってこんなにもこたえるんですねー。
5キロ給水の前にすでにのどが渇き・・・。
これからは暑さを考えて練習もしないとなー。
そうそう、応援は草加の方がすごかったです。
今日走ってみて、いかにあの草加の応援がすごかったかを
思い知りました。
なので、終わったあとはフルの人の最後の最後、苦しいところで
応援させていただきました。
応援がうれしいのって、走ってみた人じゃないとわからないよね。
秋はフルに出たいなーと思ってます。
さて、何のレースにしようかな。
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コメント
レースおつかれさまでした。
サスガ!草加より余裕があったみたいで、成長著しいですね!!
初レースはホノルルがお勧めですよ♪
投稿: mk | 2009年4月20日 (月) 11時59分
お疲れ様でした!暑くて大変でしたね…
ケロさん、かっこ良かったです☆
私の初マラソンはホノルルでした。
何のレースの出るか考えるのも楽しいですね
投稿: YUKO | 2009年4月20日 (月) 22時01分
mkさん、長野お疲れ様ー!そちらも暑かったのねー。
しっかり日焼けしてしまいました・・・(苦笑)。
暑さってこんなにつらいって初めて知りました。
10マイルだからよかったものの、フルの人たちはすごいなーと思いましたよ。
ホノルルかあ・・12月って休み取れないかもなー。(涙)
投稿: けろ | 2009年4月20日 (月) 22時53分
YUKOコーチ、お会いできてうれしかったです!
ゴールのときにいらしたとか・・全然気がつかなくてスミマセン!!
そんな余裕などなかったもので・・
初マラソンはホノルルの人って結構多いんですね!
これから暑くなりますが、体作りしながら秋に備えたいと思います。
投稿: けろ | 2009年4月20日 (月) 22時55分
お疲れ様でした~!
暑かったけど楽しかったですね♪
ケータイ壊れたり、いろいろ
ご迷惑おかけしました(汗)
また一緒にレース出ましょうね!
こんどはもうちょっと長くけろさんについて行けるといいなあ~(笑)
(おっと、次はスイカか!)
投稿: mitlan | 2009年4月21日 (火) 08時07分
mitlanさん、お疲れ様でしたー。
すっかり日焼けしてしまった私です
レースって出てみると楽しいですよね♪
今回はフルの人たちの走りが見れたのもいい経験でした。
次のスイカは倒れないようにしなくちゃー!
投稿: けろ | 2009年4月21日 (火) 21時13分