久々のＬＳＤ

やっと晴れた日曜日。
超久々にＬＳＤ。その前の週はレースだったし、ゆっくり長く走ってなかったな。

風が強くなると聞いていたので、朝７時前には出発！
９時過ぎまで２時間以上走ってきました。
雨上がりは気持ちいいです！

あ、ボトルポーチも忘れずに。

ボトルポーチですが、水はボトルの３分の１くらいにしておきました。
気温が低かったし、走る前にも水分補給はしっかりしていったので。
じゃまになりませんでした、いい感じ！

善福寺公園はジョガーたちであふれてました！！

・・・いやあ、こんなにたくさんの人が走ってるのはここでは初めて。
やっぱり土曜に走れなかった影響は大きいなあ・・。

毎年この季節には池にたくさんのこいのぼりがかかりますが、
今年もすでにかかってました。

その後井の頭公園に移動。
ここもジョガーだらけ！！
あ、犬だらけってのもあった。

１時間半過ぎる頃にはさすがにゆっくりでも大汗。
持っていった水分は全部飲んでしまいました。
そういえば、冬は１時間半たったらおなかがすいて仕方なかったけど
気温が上がってからはそんなにすかないです。
気温のせいか、自分が変わったのか？？
この日も朝食べずに走ったけどヘイキでした。

今月はあんまり走行距離が伸びてませんねー。
２００キロいくかなー？