来年のロンドンマラソン！

先週の日曜はロンドンマラソンでした。

残念ながらテレビ中継とかでは見られなかったですが、
事前にサイトでコースは見ておきました。

うーん、このコース、知ってるところばっかり！

スタート地点のグリニッチは去年の夏にも行っていたし、
あのタワーブリッジを走って渡れるなんて！！
やっぱり東京マラソンと同じで、よく知った場所は
見てるだけで楽しいですね。

と、見てるだけじゃなんなので・・・もう来年のレースに
エントリーしちゃいました！

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久々のＬＳＤ

やっと晴れた日曜日。
超久々にＬＳＤ。その前の週はレースだったし、ゆっくり長く走ってなかったな。

風が強くなると聞いていたので、朝７時前には出発！
９時過ぎまで２時間以上走ってきました。
雨上がりは気持ちいいです！

あ、ボトルポーチも忘れずに。

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ランとヨガの関係

昨日はおとといの疲れが取れずに朝ランは中止し、
今日も天気もあって海沿いランを見送り・・・・
ちょっと休養の週末を送っています。

いくら走るのが好きとはいえ、メインは仕事や普段の生活なので
「今日は疲れていて乗らないな・・・」
と思うときは素直にお休みにしてます。
楽しく走るためには無理強いは禁物ですよね。

そして休みの日は、本当は筋肉を鍛えたいんだなー。

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帰宅ランやってみました

実は・・・昨日とうとう「帰宅ラン」を決行しました！

いつかやりたいなあ・・と思いつつ、冬だと荷物が多いし
薄着になる季節を待ってたって感じ。
それと、仕事の関係で今月はあまり走行距離も伸びず、
うまく時間を有効に使えたら・・・って思っていたのでした。

事前に地図でざっと調べたのですが、これが意外と近くて。
こないだのかすみがうら１０マイルより短いことが判明。
天気もいいし、それ！って感じでした。

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最新号のランナーズ

最新号の「ランナーズ」に秋に初フルを目指す人への
連載がのってますよ。

どっちかっていうと、本当の初心者対象だと思うけど
カラダ作りや習慣つけとか、無理なく走るために
なかなか参考になりますね。

もちろん速く走る人向けのトレーニングも参考になります。
というか、こういう工夫してるんだーって感心することが
多いかな。

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かすみがうらマラソン！

行ってきました、かすみがうらマラソン！

約１ヶ月前の草加のときとはうってかわって暑い・・・。
こんなにも天候って変わるものなのね。
このかすみがうら、１２月末に走り始めて数日で申し込んだ、
当時無謀と思われたレース。
でも１０マイルでしたが、申し込んだ仲間全員楽しく完走しました！
タイムは１時間２９分でした。

それにしてもすごい人だった・・・。
全部で２４０００人！！参加だったそうで。
１０マイルは２０００人強でしたが。
盲人・車椅子などのレースも一緒にやっていたんですよ。

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ボトルポーチ

今オッシュマンズがポイント１０倍期間なので、さっそくボトルポーチを
買って来ました！
新しいポイントカードに変わったんですけど、以前のも使って
さらに割引にしてしまいました。

右ききに便利な右に傾いたボトルポーチ。
横にファスナー付の小物入れも。
いくつか種類があったんですが、裏メッシュで１番むれなさそうな
ものにしました。

ＬＳＤのときには欠かせないですねー。

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Bromptonの自転車

忙しくてやっと更新です・・・。

昨日も夜帰ってからなんとか走りましたけど、今日は飲み会だったし
明日もおそらく（いや絶対）遅いので・・・うーむ。
なんかそのままかすみがうらに突入って感じだなあ・・。
ＧＷもあまり関係なく忙しいので、さてさてどうやって時間を工面するか。
いつかどこかで本気で「帰宅ラン」やるかもしれません！

で、ランとは関係ないけど、最近というかずっと自分の中で
盛り上がってるもの。

それは自転車！

トレランもやってみたいけど、まだ敷居が高いからなあ・・・。
自転車の本を読んではワクワクしています。

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もう暑い！

今朝、いつものように朝ランしたのですが・・・・

「暑い！！」

湿度が高くて、半そでとペラペラ膝丈スパッツという格好だったのに
あっという間に汗だく・・・

１２月末という１番寒い時期から走り出した私、気温上昇は初体験。
いったいどういう感じになるかと思ってましたが、予想以上に
疲れるものだって感じました。
まだ４月だっていうのになー・・・

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Timex Running Club

今日はTimex Running Clubのパーティに行ってきました。

女性だけの「美脚」を目指すクラブ！
ってことなんですが、私はほど遠いですねー。
やっとふくらはぎに筋肉がついてきたってところなのに！（笑）

ゲストでアン☆ドゥのSatomiさんが登場！
これから一緒に教えてくれるそうで、楽しみ
早速ブログにアップされてましたよ。

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桜吹雪の中を走る

ぽっかりと平日の休み！

皇居へ行こうかと思ったけど、１人でわざわざ満員電車に乗って
走るために皇居行かなくてもいっかーなんて思い。
近所にいい公園がたくさんあるじゃないか！ってことで
３つの公園をはしごして、桜見納めランをしてきました。

３つって、石神井公園・善福寺公園・井の頭公園ですが。
私にとっては散策でおなじみの公園ばかり。
ここを周回したり、間がビミョウに離れているのでその間も走って
合計２４キロ。
さすがに暑くて疲れましたー・・・

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お花見fun run!

今日は有楽町から最後お台場まで約２４キロ、ＬＳＤをしました。

メンバーは企画してくれたＴさん、Ｋコーチを始め、Ａ先生ご夫妻に
その友人・・・と言った感じ。
Ｔさんは事前にそのコースを自転車で走って確認もしてくれて
そのおかげあって楽しいお花見ランになりました！

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かすみがうらマラソンもうすぐ

先日「草加ふささらマラソン」が終わったと思ったら・・・

今度は「かすみがうらマラソン」の案内が！なんか早いなあ・・・
もちろんフルではなく、１０マイル（１６キロ）でのエントリーです。
いつかはフルデビューしたいけど・・・まだまだ修行が足りません！

きっとかなり気温が上がってるでしょうね。
９時半スタートですしねー。ノースリーブかなー。

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Love! Stella McCartney!

いやー、皆様もよーくご存知のAdidas by Stella McCartney。

高いけどかっこいい、かっこいいけど高い・・・
でも走るときも走らないときも着れる服と考えたら
逆にお得かも！なーんて買ってみたんですが。

着れば着るほどいいです！！
着ただけでかっこよくスタイルよく見えるし、（見えるだけでも
ポイント高し）着やすいし、動きやすいし、機能性もあるし。
もうすっかりファンなのです。

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２３５キロ

今日から４月！

会社でも今日から新体制でバタバタしてます。
朝も早くて走れる日が少ないかなあ・・・。

と、先月は２３５キロ走りました！！

週末に長く走ったり、平日の休みがあったのも大きかったかな。
週５０キロは超えていましたから。

４月はrun関係イベントでも忙しくなりそうです。

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