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2009年3月27日 (金)

月間200キロ超え!

RUNNETに走った距離や時間を打ち込みしてる。
自分じゃどのくらい走ったかとか覚えてないから。


ふと今月の走行距離を見たら、なんと今日で197.8キロ!!
間違いなく200キロ超える!


12月末に走り始めて、1月は100キロやっと超えたくらいの
距離を走っていたんだけど、2月に走って距離を伸ばしても
ラクになってきて走行距離が増え。
2月は28日しかないけど、170キロを超えました。


そして今月は今週ちょっとペースダウンしているものの
週末のレース前に200キロ超えることになりますね。
(明日も走る予定なので)
長く走ればいいってものじゃないのかもしれないけど
私のような超初心者は、まず距離を走れる体力・筋力をつけること。
これは精神的にもラクになってくることだと思います。
自信がついてくるっていうかねー。

以前は帰宅後に走ってましたが、最近は朝走るようになって
突然残業になって走れない!!
ってことが少なくなりました。
私の場合、早朝勤務もあるのでそういうときは難しいんだけどねー。
そういう毎日の習慣をつけることが、走ることに抵抗がなくなる
まずは一歩かなーとも思います。


あさってハーフなので、明日は10キロ程度にしておきます。
明日は早く寝なくちゃ!!

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コメント

こんにちは!走ってますね~
私より走行距離多いですよ!!
私は先月、デュアスロン(ラン→バイク→ラン)のレースで膝を痛めてしまい、あまり走れてません。。
初レース、他の心きて下さいね♪

投稿: YUKO.K | 2009年3月28日 (土) 01時11分

YUKOコーチ!お元気ですかー。
東京マラソン、完走おめでとうございます。
膝を痛めてるというお話は聞いて心配してたんですよ。
無理なさらないでくださいね。

気がついたら楽しくてこんなに走ってるって感じです!
ほんと、こんなに楽しいなんて思ってもみませんでした。
あ、YUKOコーチが担当されたあのムック、在庫を見つけてGETしましたよー。

明日、楽しんできますねー。
Qちゃんが一緒に走るそうなので、これも楽しみです!

投稿: けろ | 2009年3月28日 (土) 12時26分

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