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2018年1月17日 (水)

貴重なフルシーズン

気づけば1月も半ば・・・。今年の冬は今のところ雪がなくて助かるのですが気温が低い気がします・・。
ってか、ここ数年が暖冬だったのかなあ?

先週末は1年ぶりに駒沢公園へフルの練習で行きました。
他の時期はわかりませんが、この時期の週末の駒沢はシリアスランナーであふれています!
その前の週はさらに混みあっていたそうで、混んでるだけでなくみんな速い!!


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2017年12月31日 (日)

コツコツ

例年大みそかはお天気に恵まれますが、今年はどんよりと雪やみぞれが降る天気。
いつもは年末ランとしてトラック100周や変化走などなどやってますが、今年はあっさり引きこもり。
お煮しめを作った後はまったりとしています。

先日レースの振り返りはしてしまったので、ここ最近感じてることを。
ランだけではないけど、ものごとはやっぱり地味で一見つまらない基本的なことが大事だということ。
またそれを続ける意思や自分で練習やレースを考えて実行する「頭」も大事だということ。
ラン歴9年にして痛感していることです。

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2017年12月28日 (木)

この1年

すっかり年末・・・個人的には寒い季節は大掃除しないし、年賀状も買い出しも済んで、最後に峠に走りに行こうともくろんでいたら・・・1日早く年末のお休みを取った家族に山行きを阻止されてしまいました・・・。
年明けは絶対行くぞ!!お願いだから雪降らないでね♪

先日6月の奥武蔵ウルトラのエントリーもして、とりあえずここまでのレースは決まりました。
あと同じ6月にある「鳥の旅」と7月コースも距離も変更有の「みちのく津軽」あたりかな。
その先はもう少し未定・・・・ということで軽く今年を振り返ってみたりして。


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2017年12月19日 (火)

いろいろなペースで走る

今月更新を怠っているうちに半月以上が過ぎ・・・coldsweats01


プチトレイルレースがあったり、飲み会続いたり、イベント参加してるうちに何週間もたってしまいました。
まあFBに書いてたからいっか。


フルの練習しなきゃ・・・・といろいろ走ってみるも、すっかり走り方もペースも忘れてしまいかなりヤバイ感じがします。しかも今年はいつになく寒くて、なかなか身体が温まらず故障も注意なのですが。


 

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2017年12月 1日 (金)

11月も終わり

寒い師走がスタートしました・・・。ってもう今年も1ヶ月しかないの??

11月はいろんな意味でモリモリな月でした。あ、私自身はぱっとしなかったけど(いつものことだ・・・)周囲がモリモリ過ぎて胸がいっぱいです(笑)

情けない自分のレースの後は神宮外苑24時間チャレンジや沖縄本島1周しちゃうのや、普通のフルなどなどレース満載な月でした。残念だったトレイルレースもありましたが。


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2017年10月22日 (日)

関西の海と山と

台風が迫ってくる中、この週末も関西遠征。最後の試走会、六甲山です。
思い起こせば子供のころから何度も行ってます、六甲山。ただし全部車で(笑)。
一度登ってみたかったんですよね。当時は自力で登るなんて考えもしなかったですが。

土曜の朝からなので東京からだと前泊は必須。
どうせ行くならほかのところも自主試走しようと金曜は午後から大阪湾岸地域橋めぐり。
日曜はダイトレ(ダイヤモンドトレイル)と信貴山行ってそのまま東京に帰ろうと思ってました。


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2017年10月 1日 (日)

9月のランとこれから

今日から10月。
お天気がとってもよかったので大好きなコースを写真を撮りつつ、景色を眺めつつ走ってきました。
ロードのアップダウンあり、旧道あり、トレイルあり、の楽しいコースなのに、ほとんど人に会わないという(笑)。
でも人混みが苦手なのでちょうどいいかな。
最後の高尾も小仏峠を通り抜けただけなので、たぶんすごかったであろうメインコースはかすりもせず。
高尾山口駅と違って、高尾駅のほうは静かですしね。

9月は脚づくり強化月間だけあって結構走りましたが、いろんなコースを走れたことがよかったかな。
数字合わせで走ったりはしないので、正確な数字は気にしません。


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2017年9月26日 (火)

試走会

先週末は久しぶりに関西に行っていました。
村岡勇者の道をDNSして参加したのは・・・夢グレの試走会。
このレース、初参加の人は試走会参加が必須条件。
でも必須でなくても試走しないと本当に迷子になって無理・・・で関門アウトになりそうなレース(笑)。
第1回目は法隆寺からぐるっと回って嵐山の渡月橋まで。一応約110㌔となってたけど、参加者GPSでは120㌔近くあったようで(笑)。まあ工事があって迂回したり、お昼を食べるのにコースからはずれたりしてたのもあると思いますが。
でもこれでも本番の3分の1・・・。


なぜ試走しないと難しいレースなのか。それは普通のウルトラレースと大きく違うところがあるから。

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2017年9月14日 (木)

今度の3連休

もうすぐ3連休。しかし台風が上陸とかなんとか、まだ進路が見えない様子。
レースの多い週末なので、なんとか回避できればいいんですけど・・・。


4年前、2013年のちょうど今頃も台風が直撃していまして。
かつてない暴風雨の中を初めての雁坂峠越え秩父往還走をひた走っていました。
走ってたけど、最後のCP直後に脚を傷め、残りは全部土砂降りの中を歩き倒して無事ゴールしたという、忘れられないレースとなったのでした。
まああれよりすごい暴風雨にその後も何度も遭遇してるんですけどね(笑)。
でもそのたびに「あの雁坂の時に比べれば!!」って思ってきました。

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2017年9月 6日 (水)

取るものとあきらめるもの

9月になり不思議とすっかり秋・・・。
いやいやまだ残暑がくるかも!と油断しないようにしていますが、湿度が高いだけで気温はさほど上がらない日々が続いています。

「距離強化月間」はまだ続いているのですが、先週はイベントもありそんなに負荷をかけずに終わってしまい。
翌日の加圧トレーニングも長距離走った後とはまったく違って、脚の中が疲れていない。
ウルトラ後の疲労はなかなか抜けないのは体感としてわかっているので、やっぱり短めだと負担は少ないのですね。
今度の週末はちゃんと早起きして(笑)早くスタートしないとだなー。

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