2017年5月18日 (木)

レース後の状態

暑いんだか涼しいんだか天候不順な今日この頃です。

よくよくカレンダー見たらレース終了後2週間もたってました。
なのに1週間以上まったく走らず、再開してもたらたらちょこっとしか走っていず、そろそろ真面目に走らないとなあ・・と思ってます。オクムもあるしね。(オクムはもはやタイムよりお楽しみレースになりつつありますが・・)


で、レ-ス後どんな状態だったかリカバリー含めて防備録として書いておこうかなと思います。

» 続きを読む

| | コメント (0)

2017年5月11日 (木)

2017萩往還250㌔~香山公園

結局宗頭(176.2㌔)には1時間半以上、いやもっとかな?食事も入れてかなり休憩しました。
ここは例年のようにおにぎり2個、煮物、大きなお椀のお味噌汁、バナナが出されます。お味噌汁がしみる・・。


後から来たJ様・Y子さんご一行と一緒に宗頭を出発することにしました。
この先の鎖峠が真っ暗なので、女性は1人では出発させてくれません。3キロほど行ったところの藤井商店で忘れずにパンチして真っ暗な山道へ。国道とぶつかるまではまさに真っ暗です。
峠を越えて三見駅まではわりとスムーズに。夏ミカンがたくさんあってちょっと休憩。イスがきれいに変わってました。三見駅のトイレは新しくてきれいで穴場です(笑)。


» 続きを読む

| | コメント (0)

2017年5月10日 (水)

2017萩往還250㌔~宗頭

川尻岬からほぼ1人で走っていたけど、予習のおかげで悩むことなく進めました。
70㌔に出る友達が応援で回っていて偶然会えたのはびっくりだったなー。コンクリートの激下りの道も覚えてた。
案外その場にくると思い出すものだ。

今年の立石観音の後ろには穏やかな海が広がっていて、観光だったらとても気持ちよかったんだろうけど、走る側としてはもうかなり暑い・・。CP近くの商店ではアイスを買って休憩する人もちらほら。
で、ここからがえんえんと激坂登りが続く1番辛いところ。たぶんほとんどの人は走って登れない(笑)。
オクムの登りなんてかわいく思えるほど。
しかもお天気がいいので観光客の車が連なっていて通りにくいこと!でもたくさんの車から「がんばれー!」と応援をいただいた。この暑さでこんな坂をえんえん自分の脚で登ってる私たちは滑稽を通り越しているんだろうな(笑)。
特に連なる鳥居で有名な元乃隅稲成神社へ向かう車はものすごい数!!その中に観光バスがあるなあと思ったらなんと収容バスで、すでにたくさんのランナーが乗っていた・・・・。


» 続きを読む

| | コメント (0)

2017年5月 9日 (火)

2017萩往還250㌔~川尻岬

去年に引き続きGWに萩往還250㌔に出てきました。
去年のレース終了後は来年抽選になると言われて、もう縁はないだろうなあ・・・と思っていたら一転!
あと2回で終了ということになりまさかの連続出場(笑)。
だからか140㌔も250㌔も定員に対してそれぞれ100名以上受け付けてすごいことになってました。


今年も友達が取ってくれたホテルに宿泊し、さすがに2年連続なので少しは勝手がわかった感じ。
しかし説明会が始まる午後はすでにかなりの暑さ・・・。さっさと会場に行って無駄な体力は使わないようにします。

» 続きを読む

| | コメント (0)

2017年4月11日 (火)

戸田・彩湖ウルトラ70㌔

4月に入ってろくに走ってなかったけど(笑)、超ウルトラの練習として戸田・彩湖ウルトラマラソンに参加してきました。
距離も70㌔だし、近いし安いし、友達も練習代わりに走ってるのも知ってたので。
以前は小金井公園だけでぐるぐる1人70㌔とかやってましたけど(笑)、いつも走ってるところだとさすがに飽きてくるしね。給水やエイドの心配しなくていいのもいいかも♪って感じで。


その2日前に超ウルトラ好きな変態ランナー飲み会があって、さんざん飲んで食べて騒いで、ってやってたけど、
よくよく参加者名簿見たら飲み会参加者多くないですかー?(笑)

» 続きを読む

| | コメント (1)

2017年3月31日 (金)

4月はどう走ろうか

3月も最終日になりました。
明日から4月とは思えないくらい寒いですが・・・考えてみたら4月に雪に降られるとかって結構あったかも。
例年ならもう少し薄着で走ってたかと思いますが、日々気温が違うので難しいですねー。


で、3月は計算してみたら480㌔ほど走っていました。が、そのうち204㌔はレースです(笑)。
なので3月はいつも多い方ですが、それでも去年より50キロくらい少ないです。
お天気とかまあいろいろありますから単純に多い少ないはないんですけどね。


» 続きを読む

| | コメント (2)

2017年3月28日 (火)

ウルトラの練習に思うこと

まだ桜はぼちぼちな感じの東京です。


3週間前の小江戸大江戸以降、葛西臨海公園から荒川を約80㌔北上する「荒川ジャーニーラン」に参加したり、その疲れた足で翌日高尾山行ったり、先日は友達と多摩川走ったり、萩往還に向けて脚を作ろうとしています。
萩往還自体は来年が最後の大会になるけれど、私は今年で最後にしようと思っているのでかみしめて味わって完走したいと思っています。
味わうにはそれなりにちゃんと練習しないと、そんな余裕がなくなってしまいますしねー。
脚や身体の様子を見ながらどう走るか考えてやってます。


 

» 続きを読む

| | コメント (0)

2017年3月15日 (水)

2017小江戸大江戸204㌔ゴール後

ゴールしてまずは撮影CPの画像確認。オフにしていたスマホを立ち上げ、ドキドキしながら開けます。
そういえばなぜ今年こんなに電池があっという間に減ってしまったんだろうと思ったのですが、(持ってますが必要な時以外は電源オフ。機内モードにもしてます)すぐに出せるようにウィンブレのポケットにそのまま入れておいたので、夜間の気温の低さで急激に減ってしまったようです。
こういうレースの時は雨対策で小さいジップロックに入れてウェアの内側のベルトに入れて走っているのですが、雨も降ってなかったので外気温にさらしてしまったんですよねー。


なくしかけたチェックシートも提出して無事完走認定されました♪
いつもならここでだらだら飲んだり食べたりしながら次々やってくるランナーを迎えるのですが、いかんせん眠い・・そして寒い・・・・
で、先に更衣室(畳の部屋)で着替えることにしました。
で、着替えたら暖房も効いてるし気絶するように爆睡してました・・・coldsweats01
誰もいないからって1時間以上も(笑)。本当に眠かったんだなあ。

» 続きを読む

| | コメント (1)

2017年3月14日 (火)

2017小江戸大江戸204㌔(大江戸編3)

やっばーい!!まだ鳥越神社の撮影が残っているのにスマホダウンとは・・・shock
近くにいたランナーに聞いても当然充電池など持ってませんでした・・・。ずっとGPSで走っている人は持っていたりするんですけどね。
幸いなことに浅草周辺はたくさんのコンビニがあります!逆に浅草離れると鳥越神社までは何もありません(あるけどこんな時間に開いてない・・・)。
ってことでコンビニに充電池を買いに行き、店番のバイトのお兄さんに場所を聞くとあるある、たくさんあります。
が、ここではたと考える。もしかしてこれってそもそも充電しないと買っても使えないんじゃ??shock


で、お兄さんに必死のお願い!
「すみません、今すぐこれちょっとでいいから充電して使いたいんです!お店の備品でもいいので充電させてもらえませんか?」
お兄さん、ちょっと待ってねと裏に消える・・・・と私物のコードを持ってきてくれてなんと店内で充電してくれました♪
20%もあれば十分なのでそこまで充電させてもらい、もう何度もお礼を言って(もちろんお買い物も)再出発!
いやはやもうこれ以上のハプニングはかんべんしてほしいー。すっかり目も覚めましたcoldsweats01
※後で聞いたところによると充電した状態で販売されてるものもあるそうです。


» 続きを読む

| | コメント (0)

2017年3月13日 (月)

2017小江戸大江戸204㌔(大江戸編2)

こあしすは眠くて眠くて、でもけんちんうどんをもらってちょっと元気が出てきたかな・・・。
いちごもおいしかったけど、今回なぜか妙にみかんがおいしくて!!
この先のおしなりくんエイドでもみかんパクパク食べてました。
しかし皇居で冷え切ったのか全然身体が温まりません・・・。よーこりんに思い切りハグしてもらって出発!
よーこりん曰く、今までこあしすでこんなに疲れている私を見たことがなかったそうです。

こあしす出てまた皇居をぐるっと。半蔵門過ぎてからあの手前のトイレ行っておけばよかったなーと。
たぶんこの先両国国技館まで公衆トイレはないはず。そもそもこのあたりはコンビニも何もありません。
東京駅脇過ぎ、日本橋過ぎ、室町3丁目の交差点手前に私設エイド発見!このへんはお店がないからうれしいです。


 

» 続きを読む

| | コメント (0)

«2017小江戸大江戸204㌔(大江戸編1)