2018年2月19日 (月)

小江戸大江戸のウェアリング

別大からすでに2週間が過ぎ・・・また小江戸大江戸の季節になりました。
1回風邪でDNSしてるこのレース、今年で4回目になります。
今年ほんの少し小江戸でコース変更(といっても数百メートル)はあるものの、あとはそのまま。
ただしルールに若干変更もあって、忘れ物注意な感じです。


土曜に大江戸の最初部分から自宅まで走ってみましたが、とにかく例年に比べて寒い!!寒すぎです。
ウェアリングは直前まで悩むことになりそうです。

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2018年2月 8日 (木)

2018別府大分毎日マラソン

本当に厳寒のレースでした。


今年の冬は本当に寒い!!と今年に入ってますます感じていましたが、まさか九州でこんなに寒いレースに出るとは。
この冬はインフルエンザの大流行もあり、ひやひやしながらでしたが、予想外の残雪で思うように走れなかったしいろいろあったけど。
でもまさか本番にもこんな試練が待っているとは思ってもみませんでしたcoldsweats01
予報でも今期最大の寒波が九州を覆うと聞いていたので、どうしたらフルを走れるあったか装備ができるかいつになくいろいろ持って大分に上陸しました。

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2018年2月 1日 (木)

とにかく寒かった1月

今日から2月です。相変わらず寒いです・・・。
なんとこの週末の別府大分毎日マラソンの公式サイトに「厳しい寒さが予想されますので防寒を!」なんて告知が出てました・・・。こんなところにも出るのか(笑)。
走り始めて最初のころのフルはロングタイツはいてましたけど、もうどんな季節でもフルは短パン!を貫いてきましたが。
真剣にタイツを検討しています・・・脚が動かしにくいコンプレッション系はやめますけど。
完走ギリギリランナーにはちょっとしたことが命取りなんですよね(涙)。

どうやら今月もまだまだ寒さが続くようです。まだ先だと思ってるけど、小江戸大江戸ももしかしたら夜間は相当厳しくなるかも・・。それ以前にコースにかなり雪が残ってる状態だそうで。ま、速く走らないから大丈夫かな。


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2018年1月29日 (月)

あまりに寒すぎて

先週の日曜はまだ雪が残る小金井公園で10㌔TT(のつもり・・・)。
つもり、と書いたのはところどころ凍結していて歩いたり徐行せざるをえなかったから。
特に細いところで歩行者がいると歩かざるをえないですよね。まあ仕方ないです。
走れるところだけペース上げて、1度か2度しかない中汗かいて走りました。
ペース上げるとそれなりに体温上がって暑くなります。


また今週雪予報が出ているのでレース前の刺激をどこで入れようか考えちう。
しかしこんなに雪が残っている上にまた雪って・・・根雪になりそうです・・・。
とにかく気温が低くて溶けないんですよね・・。

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2018年1月25日 (木)

大雪

月曜は首都圏でもどかっと大雪になりました。4年ぶりかなあ・・。
FBの過去のこの日みたいなのを見ると、ほぼ毎年このころはかなりの雪が降っているのですね。
でも雪はともかく今年の寒さは尋常じゃない感じがします。
過去のこの時期のランニング日誌を見ると、もちろん寒い日が多いんだけど「暑い」とか「シャツ1枚で大丈夫」とか「短パンで走れた」(今年はありえない!!!)という言葉が見えて。
薄着の人が多い駒沢公園でも今年は着込んでる人が多くて、やっぱり寒いんだなあと痛感。
そうするとこの先のレースも寒い可能性ありますね・・・。

今日になってだいぶ雪は溶けてきたものの、都心はともかく自宅周辺の住宅街はいよいよつるんつるんのアイススケート場みたいになってきて。
走るどころか歩くのも危ないくらい。実際転倒している人続出・・・。
なので屋内トレーニングに変更!

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2018年1月17日 (水)

貴重なフルシーズン

気づけば1月も半ば・・・。今年の冬は今のところ雪がなくて助かるのですが気温が低い気がします・・。
ってか、ここ数年が暖冬だったのかなあ?

先週末は1年ぶりに駒沢公園へフルの練習で行きました。
他の時期はわかりませんが、この時期の週末の駒沢はシリアスランナーであふれています!
その前の週はさらに混みあっていたそうで、混んでるだけでなくみんな速い!!


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2018年1月 5日 (金)

偏見を捨てて

2018年も5日過ぎてしまいました。
本年もよろしくお願いします!


この年末年始もあまり通常とは変わらないのですが、まずまずお天気に恵まれて走れてます。
でも神田川以外はほとんど小金井公園を走っているのですが(笑)ペース走にビルドアップ、ゆっくりジョグにLSDとなんでもこなせるこの公園はありがたい存在ですね。
あとは峠走なのですが、またしても予定していた日が荒天らしく・・・んー、予定とお天気が合いません!!
困ったなあ・・・。

実はフルの練習を再開した先月、ちょっとした違和感を感じて試行錯誤していました。
あ、故障とかそっちの違和感じゃないですよ。

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2017年12月31日 (日)

コツコツ

例年大みそかはお天気に恵まれますが、今年はどんよりと雪やみぞれが降る天気。
いつもは年末ランとしてトラック100周や変化走などなどやってますが、今年はあっさり引きこもり。
お煮しめを作った後はまったりとしています。

先日レースの振り返りはしてしまったので、ここ最近感じてることを。
ランだけではないけど、ものごとはやっぱり地味で一見つまらない基本的なことが大事だということ。
またそれを続ける意思や自分で練習やレースを考えて実行する「頭」も大事だということ。
ラン歴9年にして痛感していることです。

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2017年12月28日 (木)

この1年

すっかり年末・・・個人的には寒い季節は大掃除しないし、年賀状も買い出しも済んで、最後に峠に走りに行こうともくろんでいたら・・・1日早く年末のお休みを取った家族に山行きを阻止されてしまいました・・・。
年明けは絶対行くぞ!!お願いだから雪降らないでね♪

先日6月の奥武蔵ウルトラのエントリーもして、とりあえずここまでのレースは決まりました。
あと同じ6月にある「鳥の旅」と7月コースも距離も変更有の「みちのく津軽」あたりかな。
その先はもう少し未定・・・・ということで軽く今年を振り返ってみたりして。


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2017年12月20日 (水)

川の道へ

昨日、来年5月開催の「川の道フットレース」の参加通知が来て、初夏までのだいたいのレースがかたまりました。
(520キロではなく後半ハーフ254キロですが)
例年年の前半にレースが(しかも長いの・・・)集中するんですけど、来年はさらに集中する模様・・。
今年は練習用のレースも入れたりしましたが、来年はそういうのは入れずその時の状態を見て個人的に練習する予定です。


というわけで、
・2月別府大分毎日マラソン、東京マラソン
・3月小江戸大江戸(204キロ)
・4月さくら道国際ネイチャーラン(250キロ)
・5月川の道フットレース(254キロ)
とここまではこんな感じで。


 

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