2017年10月22日 (日)

関西の海と山と

台風が迫ってくる中、この週末も関西遠征。最後の試走会、六甲山です。
思い起こせば子供のころから何度も行ってます、六甲山。ただし全部車で(笑)。
一度登ってみたかったんですよね。当時は自力で登るなんて考えもしなかったですが。

土曜の朝からなので東京からだと前泊は必須。
どうせ行くならほかのところも自主試走しようと金曜は午後から大阪湾岸地域橋めぐり。
日曜はダイトレ(ダイヤモンドトレイル)と信貴山行ってそのまま東京に帰ろうと思ってました。


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2017年10月19日 (木)

人体の不思議

しかし寒いですね・・・。1週間前は半そでを着ていたのがうそのようです。
今朝はとうとうセーターを引っ張り出してきました。

昨日は久しぶりの晴れでしたが私は全身メンテナンスへ。
あ、途中間に合わなそうになって走りだし、最後はダッシュしてぜーぜーだったことはないしょです(笑)。
で、メンテナンス。
先週末あたりから疲労がたまっているのか、朝方何度も脚は攣るしそもそも全身だるいし、天気も悪いのでのんびりしていましたが、左側の股関節と腸腰筋の動きが悪い感じも・・・。
そこで不思議な体験をしました。


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2017年10月10日 (火)

何回目かの小江戸大江戸

3連休は意外とお天気に恵まれて気持ちよく過ごせましたね。
私は走るのはほどほどで、陶器市に行ったりとわりと普通の休日でした。
まあ来週末はまた遠征して試走なので(笑)のんびりするのもよかったかな。

7月のみちのく津軽以降まったくレースがなく、来月の大物が済んだらまた3か月ほど何もなく・・。
予定が埋まってないのって自由度が高くて気まぐれな私には案外いいのかも。
私の周辺は3日間かけて160㌔楽しんでる人たちや、ハセツネ走ってる人がほとんどで昨日になって駅伝なんてやってたんだと気付く始末。ってか、駅伝って1年中やってるんですかね。野球みたいだ(笑)。

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2017年10月 5日 (木)

関門が・・・・・

10月に入りましたが・・・・ほぼ走ってません(笑)。

今年もスマホの機種変を見送ろうとしていた矢先、手から滑り落ちたスマホのガラス面に多数のひび・・・shock
壊れてはいなかったけど、どうにもこうにも画面が見づらい。
で、結局機種変するはめに・・・。キャンペーン中だったのでほぼ自己負担なくできたのは不幸中の幸い??
i Cloudのおかげでデータ以降はだいぶラクになりましたが、いちいちIDとPW入れていく作業がなにげに大変。
時々PW変更していたり、微妙に違うPWを使っているので、それぞれ何を使ってるのか把握しながらの作業だから時間がかかること・・・。
まあいい休足期間だったと思うことにします。

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2017年10月 1日 (日)

9月のランとこれから

今日から10月。
お天気がとってもよかったので大好きなコースを写真を撮りつつ、景色を眺めつつ走ってきました。
ロードのアップダウンあり、旧道あり、トレイルあり、の楽しいコースなのに、ほとんど人に会わないという(笑)。
でも人混みが苦手なのでちょうどいいかな。
最後の高尾も小仏峠を通り抜けただけなので、たぶんすごかったであろうメインコースはかすりもせず。
高尾山口駅と違って、高尾駅のほうは静かですしね。

9月は脚づくり強化月間だけあって結構走りましたが、いろんなコースを走れたことがよかったかな。
数字合わせで走ったりはしないので、正確な数字は気にしません。


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2017年9月26日 (火)

試走会

先週末は久しぶりに関西に行っていました。
村岡勇者の道をDNSして参加したのは・・・夢グレの試走会。
このレース、初参加の人は試走会参加が必須条件。
でも必須でなくても試走しないと本当に迷子になって無理・・・で関門アウトになりそうなレース(笑)。
第1回目は法隆寺からぐるっと回って嵐山の渡月橋まで。一応約110㌔となってたけど、参加者GPSでは120㌔近くあったようで(笑)。まあ工事があって迂回したり、お昼を食べるのにコースからはずれたりしてたのもあると思いますが。
でもこれでも本番の3分の1・・・。


なぜ試走しないと難しいレースなのか。それは普通のウルトラレースと大きく違うところがあるから。

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2017年9月14日 (木)

今度の3連休

もうすぐ3連休。しかし台風が上陸とかなんとか、まだ進路が見えない様子。
レースの多い週末なので、なんとか回避できればいいんですけど・・・。


4年前、2013年のちょうど今頃も台風が直撃していまして。
かつてない暴風雨の中を初めての雁坂峠越え秩父往還走をひた走っていました。
走ってたけど、最後のCP直後に脚を傷め、残りは全部土砂降りの中を歩き倒して無事ゴールしたという、忘れられないレースとなったのでした。
まああれよりすごい暴風雨にその後も何度も遭遇してるんですけどね(笑)。
でもそのたびに「あの雁坂の時に比べれば!!」って思ってきました。

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2017年9月 6日 (水)

取るものとあきらめるもの

9月になり不思議とすっかり秋・・・。
いやいやまだ残暑がくるかも!と油断しないようにしていますが、湿度が高いだけで気温はさほど上がらない日々が続いています。

「距離強化月間」はまだ続いているのですが、先週はイベントもありそんなに負荷をかけずに終わってしまい。
翌日の加圧トレーニングも長距離走った後とはまったく違って、脚の中が疲れていない。
ウルトラ後の疲労はなかなか抜けないのは体感としてわかっているので、やっぱり短めだと負担は少ないのですね。
今度の週末はちゃんと早起きして(笑)早くスタートしないとだなー。

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2017年8月29日 (火)

週末のアップダウン

先週末はアップダウンが走りたくなって奥武蔵と高尾に行ってきました。
どちらも近くて思い立ったらすぐ行けて、いろんなコ-スがあるから変化がつけられるところ。

まだまだ暑いとはいえ、すっかり空気が秋になっていて湿度も低くなり走りやすくなってました。
だからか奥武蔵はランナーが増えて(2週間前はほとんど会わなかったのに)結構知り合いにもばったり(笑)。
涼しくなったからか前日のスピードアップランのおかげか、登りが楽になっていてびっくりでした。
気温もですが、湿度も本当に影響しますよねえ・・。


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2017年8月24日 (木)

走ってばかりのお盆休み

今頃になって暑さ復活の東京ですが・・・。


お盆休みの夏休み第2弾はまあよく走ったなあという感じでした(笑)。
レースもなく遠出したわけでもないんですけど、都心を走ったり峠走してみたり、半日かけて長野から山梨を走ってみたり、高尾からまた甲州街道走ってみたり、何か月ぶりかで多摩湖走って友達の梨園行ったり・・・。
連日雨にたたられていましたが、そのおかげで涼しくて楽に走れたし、もう雨ランが当たり前になってだんだんなんとも感じなくなったり(笑)。あ、ザックやシューズがなかなか乾かないのだけがネックでしたけどね。

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