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August 25, 2009

たんぱく質食べたい!

最近どうもお弁当も日々の食事も物足りない。


ちなみにご飯食いの私は、夫よりごはんの盛りが大きいです!coldsweats01
そしてお弁当は足りないのでパンまで持っていってます。
でも野菜だけじゃ足りないんだなー。うーん。


気がつくと1日おきくらいに枝豆食べたり、納豆食べたりお豆腐食べたり。
あー、たんぱく質だったみたい。
人によっては人間、そんなにたんぱく質はいらない。
神話にだまされているだけだって言うんだけど、
でもやっぱりたんぱく質をカラダが求めるときもあるんだ。
そんなことをしみじみ感じます。


夏は枝豆でもよかったけど、今日みたいにそろそろ涼しくなるころ。


ひさしぶりにひよこまめとたまねぎ、にんじん、かぼちゃで
甘く煮てみました。
塩を少しとあと手前味噌を入れて煮る。
私の大好きなおかず。
この甘さ、ほっとするねー。やっぱりおいしいなあ。
ひよこまめはボリュームもあって満足感があるし
この甘さが今の季節に実はぴったり。


またもちきびの甘いシチューも食べたくなるころだ。
あれも本当に大好きhappy02


運動するとこんなボリューミーおかずが食べたくなります。
そろそろ秋仕様にシフトかな。

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