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February 27, 2009

がっつり男子ごはん!

走り始めて早2ヶ月。


生まれてからというもの、こんなに運動したことないぞ!
ってくらい運動した気がするこの2ヶ月・・・coldsweats01
でも苦しくもつらくもなく、楽しいだけ!の2ヶ月で、
なんでもっと早く走らなかったかなーと思う今日この頃。


そんなこんなで食の変化も激しく。


動けばおなかがすくってわけで、最近はもっぱら「男子ごはん」!(苦笑)
こう言ってはなんですが、世の中のご主人やカレシが
「マクロなんてこんなの物足りない!!」
という気持ちが今さらながらわかってきたりします・・・。


相変らずの草食動物生活ですが、ガッツリを求めるように!


200902262101000



うすーい味付け、細かい千切り、ふわっと蒸したりゆでただけ。

たぶん体調が悪かったり、元気ないときはそういうのが
おいしいと思うと思う。


でも、元気いっぱいでなおかつ走って500キロカロリーも
1000キロカロリーも消費したら、こんなごはんじゃ満足できないなあ。
(最近20キロ以上走ったら1000キロカロリーはらくらく消費してましたよ)


昨日夕食でいただいた、オルチョサンニータで炒めた野菜たちは
本当においしかった!そしてボリュームも味も満足!
でも炭水化物が足りなくて、ごはんにパンまでつけている私・・・coldsweats01
草食動物ランナーとして、野菜でがっつり満足ごはんが今後の課題です!


来月はWhole Foods Studioであの我やさんのコテツさんによる
「がっつり弁当」のクラスがあるらしい・・・。
うーん、行きたいなー。でも仕事が終わるかビミョウなんだよなあ。
我やさんのごはん、大好きなのでコテツさんにコツを教わりたいなー。

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