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January 14, 2009

走るようになって食べたくなったもの

なぜか知らないけど、本当に走り出してから自分の中が
がらがらと変化してきている。
まだ3週間ほどしかたってないのになあ・・・。


走り出して10日で高熱を出して1日寝込んだけど、
それからなんとなく味覚というか、食べたいものが変わった。


とにかく青菜が食べたい。
バリバリ生の野菜が食べたい。
穀物の摂取量も増えた。
根菜の煮物は見たくもない。


カラダの奥底から出てくるような欲求。
とにかく新鮮さがほしくて仕方なかった。
始めはただ単にお正月料理に飽きたのかと思ったけど。

でも高熱を出したのは元旦の午後で、おせちを少しと
お雑煮を1杯食べただけだったので、飽きるというほど食べてないはず。
高熱デトックスで何かが変わったのだ。


そんな私に友人が一言。

「ローフードの割合を増やしたら?」


ローフード。
私も知ってる。食べたこともある。
会社の近くに以前ローフードが食べられるカフェがあって、食べたことが
あったけどマクロな私にはあまりおいしく感じられなかったのだ。


でも考えてみたら、特殊な機械を使った不思議な料理だけが
ローフードというわけじゃない。
新鮮な生の野菜だってローフードなのだ。
(むしろその方が自然??)
冬は寒いし・・・と思っていたサラダだったけど、宅配でぱりっと
新鮮なグリーンリーフが届いたのでブロッコリースプラウトと一緒に
ばりばり食べてみた。


「おいしい!」


外は激寒な日々だけど、私は今こういうのを求めていたみたい。
他の野菜もじっくり煮ずに、スチームしてみたらやっぱり食べやすい。
カラダを動かすのって、今まで何もしてこなかった私にとっては
熱を発するものなのかも。
そして野菜のみずみずしさが必要になったのかなあ。


走るとちょっとしたカラダの変化を感じるようになるというけれど、
食べたいものもストレートに伝わるようになるみたい。
これからの変化も楽しみ・・・。

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Comments

けろさん、こんにちは〜
ますますからだが研ぎすまされてきた感じですね。
わたしも出産してから、代謝がよくなったのか、
全然寒くないし、昨年の今頃も生野菜バリバリ、
ボウルにいっぱい食べてました。
わたしの場合は、食べても食べても、
とにかく吸われていく!って感じなので(笑)
お米も相当食べてるけれど、
フレッシュさもどんどん入れたい!って感じますよ、

Posted by: shikura | January 14, 2009 at 03:51 PM

shikuraさんもそういえば生野菜バリバリって言ってましたよねー。
今日も走ったあとにボウル一杯サラダをいただきました!
その後もちろん寒いので煮浸しやお味噌汁もいただきましたがcoldsweats01

走ってるとすごく寒いのに、なぜかカラダの中が燃え出して
すごく汗をかくんですよー。びっくりです。
毎日デトックスしてる感じですね。

出産も究極のデトックスですもんね。
お互いカラダに素直にいきたいですねhappy01

Posted by: けろ | January 14, 2009 at 09:40 PM

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