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November 08, 2008

自己回復力にびっくり

昨日の「徹夜」日記にコメントやメッセージを下さったみなさま、
ありがとうございました!


しかし自分の治癒力に感心しましたcoldsweats01
あんなにガサガサだったのに、1日でうそのように治ってしまいました。
あんなに切れてたのに、跡形もなく・・・。
口内炎も消えてた。すごいです。


特になーんにもお手当ても何もしてないです。
ただ翌日もいつもよりたっぷり眠っただけ。
それだけで人間って回復できるんですねー。



マクロビオティックではお手当て方法も学んだりしますが、
私はそれもよっぽどじゃない限りしないです。
もちろん苦しいときは、お手当てでラクになれるならストレスも
軽減できるけど、基本自然にまかせようと思ってるから。


今回も、断食を無理やりしたわけでなく食べたいものを食べただけ。
あとはもう眠気にまかせてぐっすり眠りました。
私はいつでもどこでも眠れるのが自慢!happy02
まあ、だからいつも元気でいられるのかもしれないですね。


食生活を変えて1番すごいなーって思うのがこういう自己回復力を
感じるとき。
おそらく昔だったらもっとダメージは大きかったと思います。
トシを取った今の方が回復力があるなんて、人っていくつになっても
遅いってことはないんですね、うん。


さ、休みは休息もするけど外で充電もするぞ!happy01

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Comments

回復が早くてよかったですね^^
私も食事を変えてから、少々無理をしても、風邪をひきかけても、大事に至らなくなりました。
ほとんど眠れなくても翌日ぱっと起きられて普通に働けたり、だいたい「疲れた」と思うこと自体が減ったり。
けろさんと同じく、若い時より元気です。
ただ、私はどこでも眠れないたちで・・・でも、眠いな、と思ったらしばらく目をつぶって休息、これでまたすっきりしたりしてます。

お休みの日、家で休息もいいけど、外に出て、リフレッシュするのもいいですよね!

Posted by: azukki | November 09, 2008 at 08:21 PM

azukkiさん、本当にタフになりますよねー、なぜか!
私の場合、昔はよく倒れてたりしてたので未だに
心配されたりしますが。coldsweats01

眠ったり、ベッドに入らないでもイスで目を閉じている
だけで疲れがとれるというかカラダって修復されてるんだなあって
感じます。
胃の中を空っぽにして寝ることは、内臓の殺菌・修復に
役立っているから寝る前に食べてはいけない、って
聞いたこともありますし。
人間、そんなに軟にできてないってことですね!happy01

Posted by: けろ | November 09, 2008 at 09:44 PM

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