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October 17, 2008

頭や顔も緊張している

すごーく久しぶりにニ-ルズヤードナチュラルセラピー
行ってきました。半年ぶりくらいかしらん・・・。


今月に入ってボロボロに疲れていて、寝ても寝ても疲れがとれず
(基本は元気なんですけどね)上半身が凝り固まってしまったまま。
セラピストさんにもう念入りにマッサージしていただきました・・・。
今回も熟睡してしまいました・・・・sleepy


やっぱりプロにやってもらうと気持ちよさが違うねえ。


香りはウッディ系、リラックスできるエッセンシャルオイルを
ブレンドしていただきました。
肩甲骨の周辺が凝ってるのは自覚してたんですけど
意外だったのは頭や顔が凝っていたこと!
特に頭皮はびっくりするくらい固かったそうです。


だって、とにかく緊張感が抜けなくて・・・頭もピリピリしてましたもん。
毎日しっかり入浴もしてるんですけどねえ。
もう少し時間をかけて、しかも頭皮マッサージもしようかしら。
またしてもサイトの更新、記事の充実は後回しだなあ・・・。
たぶん、この作業したら倒れるね、うん。(苦笑)


驚いたことに、セラピー終わって外に出たら視界がくっきり!
視力がよくなったのかと思いました!
ボディもいいけど、顔や頭の緊張ほぐしは重要。
あー、それにしても生き返ったあーcoldsweats01

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