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February 15, 2008

こんにゃく湿布

こんにゃく湿布というものを初めてやってみました。


ここのところ、肩から右腕にかけて非常に痛く、
仕事にも支障が出る始末。
寒いゆえの運動不足、疲労の蓄積・・・・・。
内臓も弱っていると重い、東城さんの本にもあった
こんにゃく湿布をやってみようと。


効果は・・・・


スゴイです!効きます!


こんにゃくってエライ。


200802132335000


こんにゃくを10分ほど煮て、タオルでくるんでカラダに当てるだけ。


丹田(おへその下)と肝臓(右胸の下)の2箇所に30分。
同時に脾臓(左わき腹)を10分冷やします。

その後まだ暖かいこんにゃく湿布を腎臓(腰の少し上背骨の両脇)
2箇所に30分。


意外とこんにゃくは熱くなるので、やけどしないように
タオルの厚さで調節してください。
とにかく非常に気持ちいいです・・・・。眠りそうです(笑)。
驚いたのが、丹田と肝臓に当ててるときに腸がぐるぐる
動き出したこと!
あと血がめぐっていくのが感じられました。


肝臓・腎臓・脾臓。
とにかく疲れた、風邪気味など不調のときはここを温めるのが
1番だそうです。


利尿作用もあるのか、トイレに何度も行きたくなったし、
熟睡できて翌日ぱっと起きられたのもビックリ。
こんにゃくは水につけておけば、小さくなるまで使えるそうですよ。


注意点としてはなるべく空腹時にすること、
あとは質のいいこんにゃくを使うこと。
(こんにゃくが毒素を吸うんだそうで)


ぜひお試しをー。


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Comments

え~、そんなに効くんですか!
丁度この後に自然食品店の方に、ちょっと
ご用があってお伺いに出かける予定なので、
ついでに質の良さそうなこんにゃくを購入
してこようと思います。

私もすごい今肩が凝ってしまって、困ってる
んですよ。もともと凝り性で、自分では楽な
方な時でも、オットが肩を触ると「ウワ、硬い!」
と驚く位でして。でも、自分で揉んだり
ストレッチしたりしても、やらないよりは
マシ、位にしかならないんですよね。
私も東城先生の本は持っているので、早速
復習してやってみます~♪

Posted by: | February 15, 2008 at 10:48 AM

こんにゃく湿布好きー!
でも肝・腎・脾のお手当ては時間がかかるから
なかなか出来ません(^_^;)
山村先生に教えてもらった
肺にいいツボをやってまーす。

Posted by: なごみ | February 15, 2008 at 09:02 PM

里さん、もう試されたかしら??
肩こりも肩そのものというより、内臓(腸)が不調で
起こることが多いんですよね。
プチ断食したり、量を減らすとラクになります(私は)。
こんにゃくってすごい保温力ですよねー。

Posted by: けろ | February 15, 2008 at 10:59 PM

なごみちゃん、そう確かに時間はかかるのよねー。
こないだはヨガマットの上に寝転びながら、音楽聴いて
湿布してました(笑)。気持ちよかったあー。

肺のツボって、肺の経絡にあるやつ?

Posted by: けろ | February 15, 2008 at 11:01 PM

こんにゃく湿布のことは鍼灸師の方の本で読んで知っていたのですが、手間がかかりそうでやったことなくて・・・。でも、ほんとに気持ちよさそうですね!是非やってみたくなりました。
ところで、こんにゃくは繰り返し使ってもいいですか?食べちゃってもいいのかしら?

Posted by: mame | February 16, 2008 at 08:02 AM

mameさん、こんにゃくを煮てあてるだけなので、
思ってるより面倒ではないですよ。
ただ、当ててる時間だけで1時間はかかりますから
余裕のある時じゃないと・・ですね。
こんにゃくは使うたびに小さくはありますが、
何回か使えるそうです。
食用は・・・しない方がいいでしょうね。
お手当てに使ったものは余分なものを吸ってますから
もったいないけど食べられないです。
ま、たぶんおいしくはないと思いますよcoldsweats01

Posted by: けろ | February 16, 2008 at 10:18 AM

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