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August 12, 2005

気持ちいいー

昨日ふっと思い立って、スキンを夏っぽくしてみました。
気分だけでも沖縄♪

週末出勤のため、今日は代休を取りました。
平日の休みもいいもんですよ、うん。

今日は朝9時からShizen Yogaのドロップ・インに参加。
Hermaoineさんもお気に入りのドミニカのクラスでした。
うちからだとOrganic Baseに行くよりもっと近いわ♪
股関節が外に開きにくい(赤ちゃんのころからなのです)
体ゆえ、ちょっとつらいポーズもあったけど、
それにしても気持ちいいー・・・。
最後呼吸を整えながら、本当に無我の境地に陥りました・・。
座禅のようだ。
寝てないのに意識がないっていうか。すごく不思議。

終わって帰りにグルッペに寄って帰宅してもまだ11時!
すごく有効に午前中を過ごした感じがします。
しかし血がめぐったのかなんなのか、
猛烈に空腹感に襲われ、おまけに睡魔にも・・・。
お昼を食べてぐっすりと昼寝・・・。ああ幸せ。

実はこのShizen Yogaの入門コースに9月から通う予定です。
残念ながら先生は今日のドミニカではないんですけどね。
ここも少人数でアットホームな感じが好きです。
Organic Baseに近いものを感じたり。
それにしても吉祥寺の近くに住んでてよかった、と
今日も思ったのでした。

さて、これから夜はスタンダードへ行ってきます。
残すところあと2回!
こうして定期的に通ってきたのももうおしまいなんて。
半年って短い。
そして終了パーティです。
なんでもこういうパーティは、今回で最後かもしれないとのこと。
スタンダードも今後変わっていくようですしね・・。

ああ、マクロ同様、ヨガにもはまっていきそうな。
そんな予感・・・。

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Comments

けろさん、お久しぶりです。
このところマクロビ・スランプ(・・・と言うほど、もともとカッチリやってませんが)なまるむしです。
実は最近、ヨガを始めたいけど、どこがいいのかな~、となんとなく探していたところでした。shizen yoga、とっても良さそうですね!私も一度お邪魔してみようかなあー。

Posted by: まるむし | August 12, 2005 at 11:25 PM

まるむしさん、おひさしぶりでーす。
スランプってありますよね。
講座を受けたはいいけど消化不良だったり、
毎日の食事がワンパターンに陥ったり。
私もそういうスランプをOBのスタンダードや、
マクロ仲間との交流で乗り越えてきたと思います。
ゆるゆるでもいいじゃない!
ところでShizen Yogaよかったですよ。
個人的に、少人数アットホーム系があっているらしく
昨日も11人で丁寧に見ていただけました。
先生にアシスタントの人が2人もついてたし。
8月は全部単発で参加できますから、機会があったら
参加してみては?
あ、来週のえんどうさんのごはん、久々に
参加しますよー。

Posted by: けろ | August 13, 2005 at 09:59 AM

そうですね、いつも家でいろいろ悩むけれど、スタンダードクラスに行くと単純に楽しくて、少し持ち直す、の繰り返しです。励ましのお言葉ありがとうございます。
さて、ヨガですが機会があったら単発で覗いてみたいと思います。
えんどうさんのゆっくりごはんは、残念ながら今回も予定が会わず不参加です。

Posted by: まるむし | August 13, 2005 at 12:01 PM

けろさん、はじめまして!

この春頃からゆるゆるマクロビ生活を
始めている、tamiと申します。
こちらのblogで登場するキーワードは、
私の興味にヒットするものが多く、
いつも楽しみ拝見させて頂いてます~

ヨガもそのひとつで、
前に少し教えてもらっていたのですが、
ほとんど初心者で(しかも体硬~い)、
どこかよいスタジオないかな?と
思っていたところでした。
私も少人数アットホーム派なので、
早速shizen yogaの単発に
エントリーしてきました!
とても楽しみです~

そして私もえんどうさんのごはんに
参加いたしますので、どーぞよろしくです。


Posted by: tami | August 13, 2005 at 12:02 PM

まるむしさん、そうですかーお会いできるかと
思ってましたが・・残念です。
かくいう私も久々なんですけど。
暑いけどがんばりましょうねー。

Posted by: けろ | August 13, 2005 at 10:10 PM

tamiさん初めまして!
blog読んでいてくださっているとのと、
ありがとうございます。
マクロをやる人はどうも関心が似たような
感じになるらしいですね(笑)。
これからもよろしくお願いします。
早速Shizen Yoga参加されるんですね。
感想教えてくださいねー。
えんどうさんのごはん、久々の参加です。
その際にはどうぞよろしく!
(そういえばご近所さんなのですか?)

Posted by: けろ | August 13, 2005 at 10:14 PM

おはようございます♪
自然ヨガ、デビューおめでとう(笑)
うふふ、本当にいいスタジオだと思います。
少人数だからアサナのアジャストも
ちゃんとしてくれるし。
ドミニク先生、素敵な人でしょ??
他の先生もいい先生ですよ。
午前中のヨガって、本当に気持ちがいい。
入門コース、楽しんで下さいね~~

Posted by: Hermaione | August 15, 2005 at 10:59 AM

けろさん、

私は残念ながら近所ではないんです~
でも興味のわく教室は、
何故か吉祥寺にあることが多いよう。
っていうか何かを習いに行く以外では、
ほとんど行ったことがないのです…
そういえばだいぶ前ですが、
通っていたお菓子教室も吉祥寺でした!
もしかして呼ばれてるのかも?(笑)

ヨガは朝がやはり気持ちいいですよね~
今回は夕方からですが、
行ったら感想報告致します!


Posted by: tami | August 15, 2005 at 11:27 AM

Hermaioneさん、やっとデビューしましたよん。
ほんとに丁寧で、初心者でも安心してできましたよ。
入門コース、実はまだOKの返事はもらってない
のですが・・。
通うのはこれまた平日の夜なので、朝の
気持ちよさはちょっとね・・・。
でもそのまま帰宅してぐっすり眠れそう!(笑)

Posted by: けろ | August 15, 2005 at 10:38 PM

tamiさん、なんか吉祥寺に惹かれるものが
あるんですね、きっと。
教室の帰りにあまり時間がないかもしれないですが、
結構いろんなお店もあって楽しいですよー。
吉祥寺だけでいろいろ用はすんでしまいますね。
ご報告楽しみにしてまーす。

Posted by: けろ | August 15, 2005 at 10:40 PM

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