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December 06, 2004

2つの宣言

2つの宣言!

①早寝・早起き
②小食(朝は食べない)

この2つを実行したいと思いまーす。

私なりの家の片付けは8割終わり、今度はライフスタイルを見直したくなりました。
もっと自然に近く。
もっと身体をきれいに。
そのためにこの2つはぜひともやりたいなあ。

どっちかっていうと、①のほうが難しい。きっと。(すでに夜・・・)
しかもうちの会社、始業が遅く、当然ながら仕事も夜にシフトしがち。
でも!それは変!
ってなわけで、上司にも宣言して朝型にシフトします!
でもそのほうが絶対自然だもん。

②は会社にいればできるかも。
自宅にいる時間が長いとついつい間食しちゃいますね。
私実は便秘ってしたことないんですけど(コレ言うと信じられない!って言われますが
ホント)朝抜くとさらに快調なんですよね。うん。
ただし飲み物は必要。結構寝てる間に乾燥してるもんで。

しかし、久々の会社はつらかった。
マクロビな1週間のなんと楽しかったことか・・・。
おまけにまわりにさらに風邪ひきが増えていた。なんで病気な人ばっかなの。
でもうつらないもんねー(自信たっぷり)。

ではではこの2つ、できますか!乞うご期待!

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Comments

わー、けろさんもカミングアウトだ(笑)

でも、とても大事ですよね。宣言ことによって、実現率がかなり違うと自己啓発系のほんには良く書いてあります。
わたしもがんばろー!

Posted by: rino818 | December 07, 2004 at 10:19 AM

少食に加えて早寝早起きも!すごい~。
私も夜はどうしても遅くなるけど、遅くまで起きてるとお腹も空くので早寝(早起きは寒いから、きっと無理・・・)心がけよう~。

お互いレポしましょう、心強いな!楽しみです。

Posted by: ブニャンシカ | December 07, 2004 at 11:25 AM

そうそう。自己申告するとチェック入るでしょ?

早速今朝は6時半に起きて(私としては早いんだけど)
朝は抜き、お弁当を作って、ヨガもやりました!
へへへ。初日はいい感じのスタート。
でも朝抜きプラスヨガって気持ちいい。
身体すっきりします。肩凝りもかなり改善。
早寝早起きは何度もトライしてるんですけど、
忙しくなると挫折してしまうので・・・。

がんばりまーす。

Posted by: けろ | December 07, 2004 at 01:57 PM

>朝は抜き、お弁当を作って、ヨガもやりました!

完璧な朝ですね~。凄いっす。
小食+早寝早起き。
それができれば人生絶対変わりますよね~。。


応援してまっす。僕も頑張ります!!(ほどほどに)

Posted by: | December 10, 2004 at 07:55 AM

↑ コメントの名前抜けてました。。@マネです。

Posted by: @マネ | December 10, 2004 at 07:55 AM

マネ様、おはようございます。
コメントありがとうございます!

さっき今日の分のblogに書いたんですけど、
本当に身体も頭も違いますねー。

しかし早寝・早起きのほうが難関です(笑)。
でもがんばって起きております・・・。

継続することに意義あり!がんばりまーす。

Posted by: けろ | December 10, 2004 at 08:21 AM

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