2019年12月13日 (金)

Stravaを使ってみる

先日Jognote終了のお話を書きましたが・・・・2年前にアカウントを作ったもののたいして活用していなかったStravaに再ログインしてみました。Stravaはreliveとの連携ができたので使っていたのですが、この2つも断絶してしまったようで・・・あ、サービスは続いていますが。

しばらく様子を見ていたら続々とJognoteから移ってきた人が始めていて(笑)みんな考えることは同じだなあと。

FBにもありますが、こちらにもJognote難民の会なるグループができて、あれこれ情報交換しています。今までよく知らなかった機能もわかってなるほどなあとあちこちいじってるところです。

 

 

いったんGarminとの連携をやめてみたものの、使ってみないとわからないしと思い直し、ここのところStravaにデータを送ってみています。

Garminのストップボタンを押すやいなや着替える前にすでにアップされているという早さ(笑)。スマホからは編集機能で写真やコメントを入れることができます。でもPCからはできません。なんでPC版に編集機能ないんですかねー。ほかにもPCではできるけどスマホではできないこととか、いろいろなぞはありますが、とにかくいじってみないと。

 

 

 

おまけに1回ごとの投稿に細かい分析がついてきます。有料会員だったらもっと詳細が見られるみたいですけど。Garmin connectでも分析は見られるのでここで見なくてもいいといえばいいんですが、何日分とかまとめて見るにはいいかも。でもただの疲労抜きジョグに分析なんていらないな(笑)。

 

 

 

あとPC版ではカレンダー機能があって、過去4週間どうトレーニングしたとか見られるのですがスマホにはなく。うーん、1回1回の分析よりこの流れを見たいんだけどなあ・・。あとやたら競わせる(笑)同じところをどれだけ速く走れたかとかも私にはどうでもいいんだけどね。と、まあ一長一短というか必要なもの不必要なものいろいろありますね・・・。

結局流れを見るために手帳にも簡単に移してってやってますが、忙しくなったらためてしまいそう・・。まあまめに書くのはフルシーズンだからなんですけど。

 

 

 

ある程度データがたまらないと何とも言えないので、しばらくいろいろ並行して使ってみます。また何か気づいたらアップしますね。

 

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2019年12月10日 (火)

黒山・鎌北湖駅伝

短距離ゼーハーが苦手な私、リレーとか駅伝とかは数えるほどしか参加したことがありませんが・・

先日とある駅伝になぜか参加してきました。だいぶ前にメンバーに誘われてよく考えもせずOKしたのですが。

仮装リレーみたいなのしか出たことない私、大会の数日前に走るコースを知って唖然。全部のぼり!!4キロくらいしかないけど。

開催地が埼玉県越生町だから平地があまりないのは推して知るべしなんですけどね。それにしてものぼりばっかりとは・・。

おまけに参加チームは現役高校生や大学生の陸上部、ほぼ実業団の一般人に警察に自衛隊・・・女子チームは学生、一般で各3チームのみ。いやあ、えらいところに来ちゃったぞ・・。

 

 

 

スタートとゴールが同じ周回リレーではなく、ワンウェイのちゃんとした駅伝。6区までありますが、4区のスタート地点まではほかのチームの4区ランナーと一緒に車で送ってもらいました。平坦だと思ってた3区ですらアップダウンの連続。4区はどうなることやら・・。

他のチームの4区ランナーは元高校・大学と駅伝選手だったり、ロードもトレイルも速いエリートランナーだったり。私みたいに寒いからってタイツ履いてる人なんていないし(笑)。ランシャツランパンのランナーもたくさん。選手の先導はパトカーや白バイですから!!すごーい。

 

 

 

そのうちアナウンスがあってトップランナーがやってきた!高校駅伝の埼玉代表として出場している名門校の陸上部がワンツー。たすきを渡すとその場で倒れこむ!ひゃー!駅伝みたい!(駅伝なんだけど・・・)わくわくしながら待っているとほかのランナーはどんどんたすきをもらって走っていってしまいます。そのうち残り全員が呼ばれ。この駅伝繰り上げスタートもあって、トップから20分経過するとたすきがつながらないのです。マジ??だってトップ速すぎるのに!

 

 

でもその時うちのチームが来た!!無事たすきを受け取って最初から全力で走る。全力でも遅いけど(笑)。しかしコースはよくわからないし、すでにランナーはばらけて誰もいないし。アンカー6区に渡るときにも繰り上げスタートがあるので、ここで私が頑張らないと最後までたすきがつながらないかも!と思うととにかくひたすら全力。でものぼってるから遅い・・・。

 

 

しかし意外と応援してくれる人がいてびっくり。ただ苦しくてとても応援に応えられないので、手だけ挙げて感謝の気持ちだけ伝える。と、前に心が折れたのかやる気がなくなったのか、男子学生がのろのろジョグっていてあっさり抜く。なんでこんな短い距離なのにジョグってるんだろう。故障している感じには見えなかったけど。

本当はこういう時こそランニングウォッチの出番なのにただの時計扱いでさっぱり距離がわからない。と、あと1キロの看板を持った人が立っている。あと1キロかー。長いな(笑)。やっと前方が見えてきて無事たすきを渡して任務終了!倒れこむまで追い込めませんでした(笑)。

 

 

 

実はゴールは4区のスタート地点、つまり4キロ戻ればそこがゴールなので送迎してもらわずにダウンジョグしながら戻ることにした。

さっき応援してくれていた人たちがアンカーの応援をしていたので、お礼を言いつつ走る。うーん、やっぱり往路は登ってたんだな。帰りはなんてらくちんなんだろう。トップクラスのゴールが見えなかったのは残念だったけど、久しぶりに必死に走る姿を見れたこと、そして自分も1人では絶対できない必死な走りができたのは楽しかったなー。

 

 

 

終了後の閉会式では優勝旗や優勝カップがちゃんと持ち回りなことにもびっくり。さすが今年で53回目の歴史ある駅伝だけある。

そしていろんな発見もあってなかなか有意義でした。当たり前だけど走り方から何から長いのとは全然違うから。

お誘いいただいたスポーツエイド・ジャパンの舘山代表、そして一緒に走ってくださった皆様ありがとうございました。

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2019年12月 7日 (土)

Jognoteの終了

ご無沙汰しております。すっかり寒くなってしまいました。

9月に「うつくしま、ふくしま。」を完走した半月後、入院中だった母が亡くなりました。

とにかくバタバタしていて9月からずっとあまり走れる状況でもなく、もちろんブログを書く状況でもなく。

残念ですが、11月のメインレースもあきらめざるをえませんでした。

 

 

今は元の生活に戻り、気持ちを入れ替えて来年の次のレース(ガチフルですが)に向けて少しずつ練習しています。

周囲の皆様、出るはずだったレースの関係者の皆様、ご迷惑とご心配をおかけいたしました。

 

 

そんな折、今まで10年以上使っていたJognoteが来年3月で終了するとのショッキングなニュースが・・。

えー、マジですか??走り始めたころのまだランシューも履いてなかったころからつけていたツールだったのに。

そのころの日記を読み返してみたら懐かしいこと懐かしいこと!一生懸命走ってたなあ、でもとにかく楽しんでたなあと読みふけってしまいました。この日記はダウンロードできるそうなのですが、いったいどこにどう保存すればいいのか。

 

 

ウルトラはともかく、フルの練習の記録は後々役に立っていました。前年どうやって練習してたっけ?と振り返るのにぴったりだったし、進捗状況もわかったし、ブログには細かすぎて書かないこともここには書いてましたから。

 

Jognoteがよかったのは、ただ走った距離やペースだけでなく、その時のコンディションとか状況とかもコメントとして記入していたから。実はそっちのほうが重要で、たとえばラン後にどこかに違和感あったとか、疲労がすごかったとか、故障につながるきっかけも発見できたんですよね。月間走行距離や累計走行距離に意味はないと思っている私には、この自由な記入欄がよかった。またスマホからぱっと書けたのもよかったです。いちいちPC立ち上げないといけないなんて、絶対続かなくなっちゃいます。

 

 

 

それにしても・・・・こうしたツールって突然の終了のリスクはどこにでもあるんですよね。

今書いてるこのブログだってどうなるかわからないし、実際ブログを含めたほかのサービスも次々終了しようといています。GPS連動のアプリと接続させたら今までのGPSデータが一気に流れて(汗)プライバシーだだもれ状態になり、あわてて連携ストップさせました。

どこをいつ走ったか、地図付きで公開されてしまうことに私はやっぱり違和感を感じてしまいます。個人情報にうるさい人たちもあそこであんなにデータ流してて大丈夫なんだろうか??と心配になってしまうほど。実際ビッグデータとして使用されているようですけど。

 

 

 

今、FBで友人たちと次どうしようかと話してるところですが、とりあえず私はアナログな手長を用意しました(笑)。

まあ手帳だっていつまでも残るわけでもないけど、こちらは自分で破棄しない限りは残るわけだし。意外にもアナログ派は多かったですね。

 

 

 

と、Jognoteを読み返してみてふと、これも全部いつまでも残しても意味ないのかもとも思うように。

実は母の死後、実家の荷物を片付けていた時も同じことを思ったのです。あの時は確かに懐かしかった。だけど、この懐かしさは私だけのもの。私がいなくなったら?ほかの人が見ても何も感じないだろう。ラン関係のグッズやパンフレットなどもかなり処分したのですが、それも私以外の人には意味がないものだろうから。それはこのJognoteの日記も同じかな。

 

 

 

せめて全部読み返してみて、必要なところだけコピーして、でもいいのかなと思います。まあ来年3月まで猶予期間はあるのでゆっくり考えよう。それにしてもネット界に漂う不要な記事・・・この先こういうものが問題になってくるのかも。

 

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2019年10月 2日 (水)

2019うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン251km(~ゴール)

背炙山レストハウスでどれだけ寝てたのか・・・1時間くらいかな。空腹で目が覚めた(笑)。気づけばまわりのシートは同じように寝てる人でいっぱい(笑)外のイスでも寝てる人が。とりあえず起きていろいろいただく。カレーライスとかヨーグルトとか・・・あと何食べたかなー。少し眠気が取れたので、同じように起きたしぶしぶと再スタートすることにした。池ちゃんはまだ寝てたけど(笑)。

 

 

ここからしばらくアップダウンがあってその後はずっと下り。しぶしぶはあっという間に飛ばしていって見えなくなった。まあもう動物の気配はしないしなるべく脚を使わないようにしてゆるゆると降りて行く。

一度下りきったところで右折。ここからが長い・・・下り基調だと気が緩むのかまた眠くなる。はっと気が付いたら目の前にトンネルが。黒森トンネルだ。ぼーっとしてるうちにここまで来てた(笑)。

そこから似たような曲がり角を何度も曲がりながら何もない田園風景を行く。うっすら明るくなって見えてきてるけどいったいどこがどこだかわからず不安いっぱいで走る・・・後ろからまた誰も来ないじゃん!

 

風情のある旧道の商店が立ち並ぶところに次の左折ポイントが。国道だけどすごく狭い道を左折してしばらく行くとがんがん登り坂になる。確かに目の前に山がそびえたってるけど・・・ここを越えないと猪苗代湖にはつかないのか・・・。やっと湖のほとりらしきところが見えてきて、コースは右折だけど私はちょっと左に行ったところにあるトイレに寄ることに。背炙山からここまでトイレも1つもない。ここを過ぎるとまた当分ない・・。

 

 

トイレから結構行った先の右手にやっとエイドが。CP12舟津公園駐車場(221.7km)朝6時。朝の猪苗代湖がきれい・・・。

到着すると休憩が済んだしぶしぶがエイドを出て行くところだった。ここで池ちゃんをまねしてカフェオレを作ってもらう(笑)。ただのホットコーヒーに自分で牛乳を入れただけなんだけど。朝のカフェオレはおいしくてしみる。

ここでスタッフのヤスミンに全体13番目、女子2番目と言われる。結構びっくり!昨日、おとといあんなにいたランナーたちはどこへ??女子2番目って(1番は誰だかわかってるので)いつ抜かしちゃったんだろう??

 

 

この最後のエイドを出てあとは郡山のゴールまでひた走る。とはいえ、まだまだアップダウンが続く・・・登りは歩きが入っちゃう。疲れもあって三森トンネルまでの登りはぼーっと歩いたりたまに走ったり。トンネル抜けたら下り基調だからトンネルに走ってから走り始めた。

と、後ろからすごい勢いで来るランナーが(また!)。今度は誰かと思ったら後半上げてきた池ちゃん!胃腸が復活したらさすがの走り!

トンネルを抜けたらすごいガスと雨で別世界!気温も低くて思わず持っていた薄いウィンブレを着る。

 

 

あんなに走れなかったのに颯爽と前を行く池ちゃんに着いていったらなんだか走れるようになってきた!ループをぐるぐる降り、休石温泉手前のトイレに寄っているうちに池ちゃんは先に行って見えなくなってしまった・・・また1人だ(笑)。

ここからが実は長い・・・だいたい20kmくらいなんだけど、歩道が荒れて走りにくいのと雨で水たまりがどんどんひどくなっているのと、地図にはまず現れない細かいアップダウンがあるのと・・・でもあの灼熱よりはずっとマシだ!

 

 

東北自動車道の下をくぐってもう少し行った交差点の先にやっとコンビニが。でももう飲み物もいらないし用はないのでスル-。

あとはひたすら直進・・・長い。やっとやっと線路が見えてきて左折。郡山駅過ぎたらもうすぐ。

まねきの湯に着くころには雨は止んでいた。9月16日10時26分、ゴールのまねきの湯到着。いやあ本当に疲れました・・・。

 

 

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2019年9月30日 (月)

2019うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン(~背炙山レストハウス)

CP8の無人駅・翁島駅で周囲を虫に囲まれながら30分ほど寝ている間に、池ちゃんが着いていたらしく起きたらばったり。

私は寝る前の食べかけのおそばを食べていて、その間に池ちゃんが先にスタート。歩いてるから追いついてきてね、って池ちゃん速いからなあ。

この無人駅、単線なので時折両方向の電車がやってきますが、なにしろエイドのすぐ先が駅のホーム(笑)。そのまま郡山に帰れるので何人かここでリタイアして電車に乗ってきました・・。駅エイドはリタイアしやすいので要注意ですよね。まだ電車あるし。実はこの大会、駅がCPがいくつかありまして。前半の福島駅、CPじゃないけど二本松駅や去年エイドだった本宮駅、この先に会津若松駅もあって心が弱っている時は本当に気を付けないと・・・。

 

 

ここから踏切越えてその先を左折したらしばらく道なり。7号線を走ります。

夜になって涼しくなったのと仮眠して少しすっきりしたのもあって、走れる走れる。初日ほどのペースでないにしても昼間がうそのように走れます。ここも緩くアップダウンがあるんだけどあまり気にならない感じ。しぶしぶ、池ちゃんたちがセブンで休憩しているとは知らずスルーしてしまい、私は左折したずっと先のローソンで休憩してました。ここのローソンはイートインスペースが広くてゆっくりできてよかったです。私の他に2人ほど休憩してました。

 

 

八田交差点で右折するとだんだん会津若松に向かって下り基調に。結構気持ちよく走れます。しぶしぶはどんどんスピードを上げてとっくに見えなくなったし、池ちゃんはまた休憩していて後から追っかけてくるという感じでこの辺もなんとなくずっと1人。

会津若松市内の灯りが見えてきます。この先交差点で2回曲がるのですが、暗いと交差点名がよく見えなくてロストしちゃうことがあります。なので私はその近くの暗くても目立つだろう建物や施設、お店を目印にするようにしてます。(だから通過する時間帯によって気を付けるところが異なってくる)

 

 

白虎隊記念館にたどりつく前にも自販機で給水。まだまだ暑いです・・。記念館前には今年もスタッフをしてくださる五島さんが1人ランナーチェックしていました。ここは無人CPなのですが、五島さん、1人で長時間大丈夫なのかな・・・。でも五島さんの顔を見るとほっとします。

ここで右折して一路会津若松駅のCPへ。CP10JR会津若松駅前(185.2km)22時22分。

 

 

 

ここから観光地会津若松の商店街(でもやってないけど)向けて鶴ヶ城の手前で左折。ここも暗いと目印のお店に気づきにくいかも。鶴ヶ城は近くにいかないと何も見えないし、他のお城とは違います。今年はここのCPがなくなり直進して東山温泉方面へ。

奴郎ヶ前交差点の手前のセブンイレブンに寄ったけど他のランナーにはまったく会わず・・。会津若松駅で後から来たランナーたちは全然来ない感じ。ここから東山温泉の宿の前を左折していよいよ背炙山に登っていきます。実は数年前会津観光した時にこの宿に泊まりました(笑)。

その時はまだこの大会はなかったんですけどね。だから入口はよく知ってました。

 

 

ここから約10km舗装路ですが峠をひたすら上っていきます。真っ暗・・・ひたすらくねくね。でも津軽の竜飛ほどのすごさはなかったかな。

それより深夜だからか、歩いているからか、睡魔に襲われて朦朧としながら・・・まあ2日目の夜なのである程度仕方ないんだけど。あちこちで獣の気配がするわ、木から何かがどさっと落ちるすごい音がしたり、突然風力発電が音を立てて動き出したり・・・へたなお化け屋敷より怖い!!しかも眠すぎて草に突っ込んだり気づけば側溝に落ちていたり。擦り傷で済んでよかったー。

 

 

だんだん平らになってきたな、と思ったらいつしか横に歩道が。公園のように開けてきました。レストハウスの案内看板を見つけて登ってやっと到着!!CP11背炙山レストハウス(199.5km)9月16日1時33分。

もう寝る!!とにかくまずは寝たい!飲み物と冷奴をいただいたら即床に敷いてあるシートの上に転がります。先客2名がすでにいびきをかいてました(笑)。

 

 

 

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2019年9月29日 (日)

2019うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン215km(~翁島駅)

さて、前半122km終えてしばらく休憩、後半の地図と入れ替えて新しく電池も入れ替えて・・・。でやれやれと再スタート。

どんどん気温は上がり、太陽は上になり、日陰がなくなってくる。最初は左側の歩道を走ればまだ何とか日陰はあった。

そうだ、どこかで朝ごはん食べなきゃというわけで途中ファミマに入る。確か事前に調べた情報だと向い側にセブンがあったはずだけど・・ない。

やっぱり日々変化してるんですよね。鵜呑みにしたらいけないなあ。洋服の青山が見えたら右折。とたんに日陰がなくなる。

 

確かこの国道49号線って少しずつずっと上っていたような・・・あと地下道とかがやたら多くて階段上り下りしてるくせに全然進んでない。

とにかく暑くてコンビニを何軒か寄って凍った飲み物を探すんだけどこれが全然ない。(あとで誰かがもう夏じゃないからなかったのでは、と。確かにそうかも!)

脇道に入る最後のコンビニでもアイスを調達、冷たい飲み物も買うけど果たして持つのか・・・。

 

 

交通量の多い49号と違って旧道に入ったら本当に静か。確かに安心して走れるが、なにしろ暑い!!!両脇がずっと田んぼで日陰ゼロ。無風。曲がってしばらく行ったところに自販機があったけどそれっきり何もなく。気持ちがいい季節なら最高の景色なのに今は灼熱地獄。もうだいぶ前からあまりの暑さに全く走れずひたすら太陽を浴びてのろのろ歩くだけ。

コンビニで買ったかちわり氷はあっという間に溶けて水の残り少なくなってきたけど、なにしろ買うところも何もない。磐梯熱海は温泉観光地なので何かあってもよさそうなのにない・・・。と、やっと商店が出てきて自販機が!!思わずコーラ1缶一気飲み。そこからエイドまでたいした距離はないはずなのに干からびそうになって、やっとCP7ケヤキの森足湯(140.3km)13時31分。休憩が多かったとはいえ18kmくらいに3時間もかかってた。

 

ここは文字通り足湯があって、普通のお客さんはみんな足をつけてのんびりしてたけど、こっちはお湯なんて見たくもないというか(笑)。

日陰で水分補給、果物がおいしかったー。道路を挟んだ向かい側には暑さで横になって休んでいる人が。みんなここまででバテバテなんだよね。ここでアームカバーをしっかり濡らし、水かけ用に水道水をもらいスタート。また49号に出る前にセブンにいってトイレ。

この先も日陰がなくほぼ歩き。あまり記憶がない感じ・・。時折腕に水をかけて走ってみると涼しいんだけど、それ以上に暑くて走れなくなる。その繰り返し。やっと中山トンネルまで来た!日陰だー!

 

 

やっと涼しくなって久しぶりにトンネルを走っていると後ろから抜いて行く人がいる。あれ、まねきの湯で寝てたしぶしぶだ。ここからしばらく猪苗代湖から次のCPあたりまで一緒に歩いたり走ったりすることになった。小坂山トンネルの脇道を抜けると目の前に磐梯山が!!猪苗代湖とマッチしてなんともいい風景。暑いけど、お天気のおかげでこんなにいい光景が見えるんだ。しばし撮影タイム。

 

 

その先のセブンイレブンでまたアイス休憩。いったいいくつ食べてるんだろ。そろそろ陽も傾いてきてるのにいっこうに涼しくならないうえに、西日に向かって行くのでまぶしくて暑い。西久保三叉路で右折してしばらく行くと激坂。このあたりでやっと暗くなってCP8翁島駅(164.6km)18時17分着。すぐ手前のヤマザキショップは19時半まで営業していたらしい(情報)。

 

 

もう昼間のあまりの暑さのせいかエイドで食べていても眠くて仕方なくこの無人駅で少し寝ることにした。

外にシートが敷いてあったけどさすがに日没後汗をかいた身体で寝ると寒いので、待合室の隙間に敷いてもらってとにかく横になる。

今思えばここまでが1番きつかったかも。2日目の夜が来た。

 

 

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2019年9月27日 (金)

2019うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン215km(~まねきの湯)

福島駅近くの公衆トイレに寄って二本松へ。またしても1人。

実はここからが地味に辛いのは去年走っててよく知ってる。でも結構忘れてることもあって、バイパスに合流する伏拝交差点までこんなにだらだら登るとは・・・(汗)そうだったっけ??去年は3人だったから気づいてなかったのか??

バイパスから右にそれてからが実は長いのはこれも去年思い知ったので(笑)目印のコンビニを探しながら根気よく走る。確か10kmはあったかな。長いと思ってたから去年より落ち着いていた気がする。あ、それと1人だったので、疲れたらちょっと休憩したり全身ストレッチ休憩とかこまめに取ってた。これはあとあとよかったなあと。集団で走っていると遠慮して信号待ちくらいでしかそういうことはできない。でもよっぽど街中でないとそもそもそんなに信号がないんだよね(笑)。

 

 

今年も親切に矢印がついていたCP4智恵子記念館前(94.5km)6時6分。そういえばこれもすっかり忘れていたけど、このエイド近くのきれいなトイレはこの時間は使用できません!何時からだろう・・。記念館の開館時間内かもしれないです。

ここのエイドは充実していて、特に須賀川からボランティアでいらしていた方の自家製枝豆がとっても美味で!やめられない止まらない状態。ここでも梨がおいしくてこれも止まらない。お蕎麦もお代わりしてだいぶまったりと休憩・・。去年はここですでに足首が腫れ上がっていたんだよなあ・・。今年は適度なストレッチ効果か痛いところは全然ない。

あ、書くの忘れていたけど二本松市に入るあたりから夜が明けてきてきれいな朝焼けが。と、同時に気温が上がってくる・・。エイドに着いたころはすでに暑かった。この日の昼間の猛暑を予感させるピーカン・・・。

 

 

エイドの1キロ先のコンビニでトイレはお願いします、と言われたけど、私は竹田の交差点にあるきれいな公衆トイレを使うつもりだったのでコンビニはスルー。ただ後で聞いたところによるとその肝心のコンビニは改装中で閉まっていたのとのこと!!公衆トイレも夜間は閉鎖しているところもあるし、このへんの情報は共有したほうがいいですね。事前に試走してレポートをアップしてくれていた人たちもいたのですが、通過した時間帯によっては使えないこともあるということですね。

 

 

で、激坂の竹田坂は当然歩いて登り、そこから本宮までもだらだらとアップダウン。今年は本宮駅前のエイドがなくなったのでコース上のセブンイレブンでしばしガリガリ君休憩。いったいレース中何本アイス食べたかな・・。もうこの時点でかなり暑かった。無人CPの鹿島神社で念のため通過写真を撮り、あと11キロくらいなのに・・・このアップダウンが遠い。田園風景から住宅街に入っていくと人も増えて声もかけてもらえるが、なかなか走りにくくなってくる。おまけに太陽が高くなってきて、これはだんだんきつくなるな・・・。

 

 

もうすぐまねきの湯近くというところでレインボーアフロをかぶったランナーと遭遇。どうやら前半飛ばして脚を傷めたそう。なんとか10時前に着きたいですねーとがんばって9月15日9時53分まねきの湯到着。アフロさんは薬とテーピングを買いに行ってしまいました。

ここは最終ゴール地点でもあるし、お風呂に入って着替えることもできます。もちろん仮眠も。でも着替え持ってきてないし(笑)そもそも眠くないので休憩して後半の地図を持ちかえ、ハンドライトの電池を替えて出発することにしました。どうやら知り合いランナー数名は中で仮眠している様子。

それよりどんどん気温が上がってきていて、これちょっと仮眠したとしてもさらに暑い時間帯にここを出ることになるし・・。なら朝のうちに歩いてでも進んでおこう。さて、この判断、吉と出るか凶と出るか・・・。

 

 

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2019年9月20日 (金)

2019うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン251km(~福島駅)

ご無沙汰しております・・・。

ブログの更新も久々ですが、本当にこの夏は走っていませんでした・・。旅行に長々と行っていたのもあるんですが。

走る気にならず、鼻風邪と咳は長引き、気づけば9月(笑)

去年前半でリタイアした「うつくしま、ふくしま」251km今年も走ってきました。

 

まずはこのジャーニーランの概要を。

スタート南相馬、相馬市、伊達市、福島市、二本松市を経て郡山ゴールの122kmと

郡山スタート、猪苗代町、磐梯町、会津若松市、背炙山を越えて郡山ゴールの129km(今年新設)と

その2つを合わせた通称フルが251km。全部夜スタートになります。

私は今年も251kmに参加してきました。

 

今年も新宿から高速バスで南相馬の会場へ向かいましたが、去年のような事故もなく余裕を持って説明会へ。

18時スタートですが、その前に仮眠することはできません・・・まあバスで少し寝たけどね。

それにしても南相馬市長さんの挨拶は思わず涙が出そうになりました。

「皆さんが忘れずにいてくれること、そして来てくださること、それだけでうれしい」と。

まだ8年しかたっていない。でも風化は否めない。放射線量のモニタリングポストはもうごく普通にあちこちに存在していて。

本当はそんなものはなかったはずなのに。住民が戻ってこない悔しさが市長さんの言葉にあふれていました。

福島在住ランナー2人も挨拶に立ち、胸をぎゅっとつかまれたような気分になりました。

ただ走ることしかできないけど、それでも何かのお役に立っているのだろうか・・。

 

 

そんな思いを胸に18時スタート。すでに薄暗くすぐにライトが必要になります。

気温は去年とほぼ同じ感じ。よく晴れています。しばらくは集団で走るけどなんだか妙にペースが速い。

私は暗い道は転倒が怖いので、よっぽど整備されたところ以外は慎重にゆっくり走ってます。

周りがどんどん先に行っても気にしない。だって251kmもあるんだもん(笑)。

 

今年はエイドの場所が変更になっていて、CP1フレスコキクチ相馬店(21km)20時20分。フレスコキクチは福島でよく見かけるスーパーのこと。

以前の神社の前より明るくて屋根もあってエイドもやりやすそうでした。ここはスイカがおいしかったなー。やっぱり汗をかいていたのかも。

 

このあたりからすでに単独走。もう道はわかっているので大丈夫だけど、去年はもっとワイワイ走ってた感じなのになー。どうやらみんな先に行ってしまったよう。

左手に出てくるローソンを右折すると、ここからだらだらと登りが始まってきます。で、今年も本当に自販機ない!25kmくらいのセブンイレブンを過ぎると自販機は次のCPまで約25kmほど2か所しかありません。

 

 

しかし今年は 前日が中秋の名月だったため、とにかく月が大きくて明るくて煌々と輝いていて。

思わずライトを消してみたけど全く問題なく走れる明るさ。あまりに明るいのでせっかくの星があまり見えなかったけど・・・。月明かりの中を休憩を入れつつ走ってCP2霊山(りょうぜん)こどもの村入口(48.6km)に23時53分着。ん?去年より遅い??

 

真っ暗な中ここで灯りが見えるとほっとします。今年は去年ほどは暑くなくゆっくりカレーライスをいただき。あ、ここから福島の梨食べまくりが始まったのでした(笑)。すごーく甘くて水分たっぷりで、いくらでも食べられそうだったけどやめておきました(笑)

ここは顔見知りランナーも結構いてワイワイした感じ。トイレもきれいで使えます。

 

ここから福島市内までの道は相変わらず荒れていて・・・今年も転倒者結構いたようです。下りが多いのでうっかりすると大怪我になってしまいます。ここもゆっくり、危ないところはあえて歩くようにしていました。

60kmあたりにセブンイレブンが出てくるまでがなんだか長いんですよね・・。本当に10キロ??と思うくらい長い。

右手にローソンが見えてきて阿武隈川を渡るとちょっとほっとします。町に入って明るくなってくるから。

で、今年も橋渡った最初のセブンイレブン前に私設エイドが出ていました。ありがたく飲み物をいただき、福島県外ランナー用の桃もいただきました。去年ここで梨や桃を提供していた人たちでした。地元のトライアスロングループだそうです。

 

 

実はここから福島駅までがいまいち曲がり角がわからなくて苦手・・・。多少間違っても駅なので行けるはずなのですが。

夜中の3時ともなると駅も真っ暗で、どこにあるか見えないんですよね・・。今年は迷子にならずにたどりつきました。

CP3JR福島駅(76km)3時33分。ずっと単独でしたが、ここで休憩していたら数名のランナーがやってきました。でも知らない人たちばかりだなあ・・・。霊山で会った人たちはどこへ??

 

 

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2019年7月 8日 (月)

2019鳥の旅(裏高尾~日本橋浜町)

裏高尾エイド(公称162km)に着いてまずは腹ごしらえ!小仏越えながらお腹空いたなあと思っていたので、うどん2杯!いろいろトッピングしたけど、オクラが意外とおいしかった♪あれこれつまみ、そろそろ仮眠するかなあと思っていたら、いつの間に前にいたのかあきちゃんとじゅんじゅんさんが支度して再スタートするところでした。川杉さんも窓から顔出してたけど(笑)まだスタートしない様子。どうも今スタートすると次の調布エイドの開設前に着いてしまうかららしい(笑)。雨も降ってるしここで時間調整ってことかー。川杉さん、やっぱりハーフは短すぎでしょ!!(笑)。

 

で、こちらは眠いので中で転がって仮眠・・・しかし雨に濡れた状態では寒いので、ここで初めてレインパンツを履く(笑)。寝るのにはちょうどよかったです。ウィンブレも着てあっという間に熟睡。

と、気が付くと周囲にたくさん人がいてワイワイしてる。んー、なんでこんなに人がたくさんいるんだろうと思いつつ眠いので無視(笑)。寒くて目が覚めたときには寝てたのはしぶしぶと私ともう1人の男性ランナ-だけ。すっかり誰もいなくなってました(笑)。

 

 

またお腹が空いたので起きだして外でさくちゃんお手製のオニオンスープで暖まり、またうどん食べていたら前日一ッ谷でお会いしたっきりだった山上さんがやってくるところでした。山上さんは前回に続いての関西からの参加。旧道探しながら走るのが楽しいとエイドで食べながら話していたのが印象的でした。ほかのランナーともここがわかりにくかったよねー、とかわいわい話しながら食べるってなんだか楽しい♪

山上さんはこの後寝て行くとのことでこちらはいい加減スタートすることに。2時間半もいたらしい(笑)。で、寝ている間に十数人のランナーが抜いて行ったそうだけど(さっきのワイワイはこれだったのか)全員がハーフのランナーで、私たちの後にきた次のフルのランナーはこの山上さん。リストにはそろそろDNFの文字がちらほら見えます。夜間雨での峠越えはきついよね、本当に。

 

 

寝ている間にすっかり雨は止んで涼しい高尾をスタート。時々小雨が降ってきたけど着るような程度でもなく。もっと降ってくれてもいいんだけどなー。湿度は高いから汗は引き続き出るけど、毎年のカンカン照りよりずっと走りやすい!第1回目なんて倒れそうに暑かった・・・。

もうここから先は全くの地図いらず。追加の旧道もどこだかはわかっているので後は走るだけ。そのうち先行していたハーフのランナーたちに続々と遭遇することに。どこだったかコンビニで女将さんに会ったし、地図見ながら歩いてた小菅ねーさんにも会ったし、別のコンビニでお食事中のハッシーさんにも会えたし。調布のエイドの手前では小仏峠近くで見かけたハーフの2人組と頭にひまわりつけた2人組も抜いてようやく調布エイドに到着♪ここは今年正式エイドになりました。

 

 

去年にもまして豪華エイドになっていて、食べる食べる。特にわかめのおにぎりがおいしかった!果物もたくさんあってパクパクいただいちゃいました。あと23kmくらい?このあたりだと家に帰る方が近いくらいのホームなので(笑)気分もラクラク。新宿で追加になった旧道もしっかり行き(今は面影がないけど宿場があった説があるそうで)あとは日本橋浜町までひた走る!涼しい上にあまり信号にも引っかからず走り続けて四ッ谷過ぎてからもう1人ハーフのランナー抜いて、日本橋も迷わずに(笑)ゴール!あら、距離が延びたわりには去年よりだいぶ早い時間にゴールしてました。

 

 

前とかなり空いてるだろうからスタッフの皆さんは待ちくたびれてるんじゃないかと思っていたら、とっくにゴールした川杉さんが待ってて迎えてくれました♪ありがとうございます!(来年はフルね♪)その後シャワー浴びて着替えてゴール地点に戻ってきたらかなりの雨。

そんな雨の中女将さんや小菅ねーさんのゴールに立ち会えて、また帰る途中でハッシーさんがもうすぐゴールというところにも会えました。皆さんお疲れ様でした。

 

 

最後ハッシーさんと会った時、来年はさらにバージョンアップする予定!と聞かされて楽しみやら怖いやら(笑)。

さすがに諏訪からここまで長いけど、こんなにも趣深いところが残っているなんて、と毎年走りながら思います。

同じレースに出ると飽きたりもするんだけど、ここは毎年の発見が楽しくてとりあえず来年も走ろうと思ってます。

 

 

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2019年7月 6日 (土)

2019鳥の旅(笹子峠~裏高尾)

笹子峠もトレイルに入るとガスがかなり出ていてしっとりした感じ。空気が落ち着いている感じで気持ちがいい。

一部崩壊があったのか工事中(修復中?)があって、あまり端っこを歩くと崩れそうで怖い。崖が滑り落ちてるところがある。

でもやっぱりここは気持ちがいいな。特に一度ロードに出てから頂上に向かう登りは向こうからさーっと風が吹いていてぱっと視界が広がったら頂上。ここを下って行くと矢立の杉への入り口があり、どっしりした杉からトレイルで降りられる。杉への入り口手前にトレイルっぽいところがあったけど、行けるかわからずいつもの道を行ったら、どうやらそこを通ったランナーがいたらしい!(と後日知った)笹子峠は本番しか行ったことないけど、ここも探検の余地ありかな。

 

ロードに合流して下って行くと黒野田エイド。公称103kmらしい(笑)。ここは本当にほっと落ち着けるエイド。というかここがなかったら本当に困る!!おいしいカレーを山盛りいただきカフェオレを作っていただきまったりと休憩。と、ハーフトップの川杉さんがやってきた。去年もここでハーフのトップに会ったんだった。やっぱり予想通りだったなー(笑)。ここの到着は去年より15分ほど遅かった様子。しかもだいぶ休憩してしまったので、猿橋を明るいうちに見られるか微妙なところになってしまった。ということで16時半頃再スタート。

 

ここから猿橋までもちょこちょこと旧道が出てくる。砕石工場の砂利道が正しいルートなんて、初めてだったらびっくりするだろうなあ(笑)。

どうやらなんとか猿橋は真っ暗ではなさそうだったので、去年と同じく手前のあじさい公園へ寄ってそこからアプローチすることにした。やっぱりここのあじさいはきれい!残念ながらライトアップはしていないので、もう少し早い時間なら楽しめたかな。で、肝心の猿橋はなんと橋の上の行燈がなくなっていた!!あの行燈が風情があってよかったのに・・・ここ2年くらいはあったのになぜ??

 

 

そのうち鳥沢のセブンイレブンに着いたので休憩。誰かいるかと思ったけど誰もいないし休憩している間誰もランナーは来なかった。

うーん。だいぶ前後離れてるんだろうなあ・・・。で、いよいよ犬目宿への登り開始。今年はこの登りにもえぐい旧道が追加されていて(笑)さらに激坂を上って上って・・・この先はケモノ系に出会えちゃうこともあるので(笑)周囲にも気を付けて。

くねくねくねくね上っていくと前方に車と人の姿が。こんな時間にこんな場所で夜遊びしている人がいるの??(ま、自分もそう思われても仕方ないけど)と思ったらなんと私設エイド!!うわあ、ありがたい!聞けば今通ってきた鳥沢在住のご夫婦で(ご主人がトレイルランナー)毎年夜この辺を走っていくランナーに関心を持ち、今年エイドを出してくれたそうで。お芋の味噌煮がすっごくおいしかったし、濃いめに作ってあったカルピスも疲れたからだにうれしかった♪本当ありがとうございました。

 

 

この先は勝手知ったる旧道なのでさくさくと。座頭ころがしのトレイルもぐちゃぐちゃでもなく走りやすかったし、今年はケモノの唸り声も聞かずにすみました(笑)しかし上野原過ぎたら急激に疲れが出てきて睡魔が・・・まだ睡魔に襲われるには早い時間なのに。でも蛇行して草むらに何度も突っ込みそうになったり危険なので、藤野駅のバス停のベンチで仮眠することにしました。屋根もあったしまだ23時台で電車もあったけど、もうそんなこと気にしていられないし。というわけであっという間に熟睡。駅から降りてきた人たちはなんだ?と思っただろうなー。まあ1人じゃなかったから行き倒れには見えなかったと思うけど(笑)

 

 

でもちょっとの仮眠のおかげですっきりして、その後吉野宿や与瀬宿の旧道もさくさく。そういえば以前熊に襲われたラーメンセンターの入口に板が打ちつけられてたけど閉店しちゃったんだろうか・・。

で、いよいよCP小原宿本陣。ここに午前1時半。あ、もう日曜ね(笑)このあたりでハーフのランナー2人連れを見かけたっけ。小仏峠に入るとそれまで小雨程度だったのが本降りになってきた。去年ほどの睡魔はないけど、キツイ。昼間簡単に登れる小仏峠がなぜこんなにも辛いのか・・。脚が疲れて踏ん張りがきかないというか。やっと頂上についたけど思ったほど雨はひどくなく、水たまりもなく。逆に濡れてたせいで下りは滑らなくてよかったのかも。ただ目が悪いので暗闇のトレイル下りは気を付けないと・・・。ロードに出てからが長いけど、やっと走れるようになって結構降ってたけど元気に裏高尾まで走る。裏高尾エイドに30日午前3時半頃到着。去年より到着が早かった!

 

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